Meditation and Breathwork by the sea

**Únase a nosotros en un taller empoderador que combina el poder transformador de la Meditación Guerrera guiada (una práctica que involucra los cinco sentidos) con una sesión de respiración revitalizante diseñada para energizar su cuerpo y liberar la tensión interna.**

Luego, tendrás la opción de sumergirte en el mar para vivir una experiencia de exposición al frío. No se trata sólo de desafiar el frío: es una oportunidad de practicar cómo mantener la calma y centrarse en una situación físicamente desafiante, aumentando tu resiliencia y dándole a tu sistema inmunológico un poco más de amor.
Ya sea que sea nuevo en la meditación o un practicante experimentado, esta sesión lo ayudará a conectarse consigo mismo de manera sólida, mientras comparte la experiencia con un gran grupo de personas con ideas afines.
Es una oportunidad perfecta para relajarse, reenfocarse y aprovechar su energía interior. Espero verte allí!

\* Este evento se basa en donaciones \*