Meditation in a Conversation - Real connection to yourself and others

**Círculo de conocimiento**

Con esta **Práctica de Mindfulness** Relacional** en forma de conversación, al conectarnos profundamente con nosotros mismos y con los demás, crearemos un espacio para vernos más claramente a nosotros mismos, cómo nos relacionamos y cultivamos nuestro propio conocimiento interior.

A través de ejercicios introducidos al comienzo de cada sesión, desarrollaremos juntos nuestra capacidad de observarnos y escucharnos auténticamente a nosotros mismos, dándonos así conciencia y comprensión.

Prestar atención a lo que sucede en el cuerpo, las emociones y la mente en este momento nos da la Presencia para ser más autodirigidos.

**Esta práctica te ayudará gradualmente:**

* Conéctate con tus emociones y
* Esté más tranquilo y alineado en su cuerpo y mente.
* Inspírate.
* Desarrollar la intuición para ayudarle a tomar decisiones.
* Mejora tus relaciones y conéctate con los demás en un nivel mucho más profundo.
* Despeguese en diferentes áreas de su vida y actúe.

Pasé muchos años meditando, sin poder realmente trasladar esa práctica a mi vida diaria. Cuando descubrí esto, lo sentí como una revelación, una pieza faltante que me está ayudando a tomar conciencia de cómo creo mi vida.

Acompáñanos en este hermoso viaje de descubrirnos a nosotros mismos.

**Más información sobre la participación**

No es necesaria experiencia previa en estas prácticas.

Al registrarte, aceptas respetar la confidencialidad de los participantes al no revelar ninguna información fuera de la reunión.

Este evento se realizará en inglés y se ofrecerá mediante donación (se recomiendan 5 €).

Los números no siempre son exactos aquí. Regístrese solo si va a asistir y actualice respetuosamente su confirmación de asistencia si no puede asistir.

Esté allí al principio, ya que la sesión se basará en lo que aprenda al principio, por lo que no podrá unirse a la mitad.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto conmigo.

**Acerca de mí**

Soy un Coach Transformacional y de Carrera calificado. Me formé en Londres en 2016 y aporto mi experiencia de vida personal a mi trabajo después de haber hecho una transición de carrera y país para estar más en sintonía con quien soy.

Me apasiona ayudar a las personas a conectarse profundamente consigo mismas, sacando a relucir su creatividad y sus dones para el mundo a través de su trabajo.

He estado practicando meditación durante más de 20 años y pasé 5 años viviendo y facilitando el espacio en un centro de retiro en una pequeña isla de Escocia, establecido por un monasterio budista tibetano, uno de los pioneros de la atención plena en el Reino Unido.

Creo que la meditación y la atención plena son herramientas maravillosas que ayudan a las personas a ganar claridad y concentración al crear un espacio para escuchar profundamente en su interior.

¡Sin duda me han ayudado mucho!

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

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**[ESP]**

Con esta práctica de **Mindfulness Relacional en forma de conversación**, al conectarnos profundamente contigo y con los demás, crearemos un espacio para vernos y otros y cultivar tu propio **conocimiento interior**.

A través de ejercicios basados ​​en Mindfulness presentados al comienzo de cada sesión, desarrollaremos juntos nuestra capacidad de **observar y** **escucharnos auténticamente**, brindándote así conciencia y percepción.

Prestar atención a lo que está sucediendo en tu cuerpo, tus emociones y tu mente en el momento, te dará la Presencia para ser más auto-dirigido.

**Esta práctica te ayudará poco a poco a:**

*Conéctate con tus emociones.
* Sentirte más a gusto y alineado en tu cuerpo y mente.
*Inspirarte.
* Desarrollar la intuición para ayudarte a tomar decisiones.
* Mejorar tus relaciones y conectarte con otros a un nivel mucho más profundo.
* Despegarte en diferentes áreas de tu vida y tomar acción.

**Más información sobre la participación**

No es necesaria experiencia previa en estas prácticas.

Al registrarse, acepta respetar la confidencialidad de los participantes al no divulgar ninguna información fuera de la reunión.

Este evento se llevará a cabo en **inglés**.

Regístrate solo si vas a asistir y actualiza respetuosamente tu confirmación de asistencia si no puedes asistir. Este evento esta ofrecido por donación (5€ sugerido).

Está allí al principio, ya que la sesión se basará en lo que aprendiste al principio, por lo tanto, no podrás unirte a la mitad.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.