Mid-Week Yoga (Simple Ashtanga, 60 min practice) & Connect 🧘🏻‍♀️

Hola a todos,

Estamos lanzando una nueva serie de yoga a mitad de semana :)

** Únase a nosotros todos los miércoles para una sesión de yoga Ashtanga simple y siéntete bien **

Ya sea que seas un yogui experimentado o que nunca antes hayas oído hablar de Ashtanga, ¡estás en el lugar correcto! Todos nos moveremos a través de la misma secuencia juntos, centrándonos en sentirse sorprendentes al final.

Nuestra práctica es una versión simplificada de Ashtanga Yoga, accesible para todos los niveles. Se trata de liberar tensión, fortalecer el cuerpo y prepararse para una meditación pacífica en lotus completo.

✨ ** Qué esperar: **
🧘‍♀️ Una práctica guiada de 60 minutos + 1 bebida caliente
💰 Contribución: € 10 (para ayudar a hacer crecer nuestra comunidad)
🚪 Las puertas se cierran 5 minutos antes de comenzar, ¡así que llega temprano para instalarse!
🧘‍️ ¿Sin estera? ¡No hay problema! Tenemos uno para ti.

Después de nuestra sesión, quédese para una taza de té cálida y la oportunidad de conectarse con los demás, porque el yoga es aún mejor cuando se comparte.

** Cómo unirse: **

** Pague en efectivo en el día o use este enlace: ** [https://nomadsclub.thrivecart.com/simple-ashtanga-yoga/font>(https://nomadsclub.thrivecart.com/simple-ashtanga-yoga/)

Su guía para esta sesión es ** Piotr **, quien descubrió el yoga Ashtanga en Berlín hace más de 10 años. Desde entonces, ha estado practicando para complementar su amor por la escalada y el movimiento.

No podemos esperar para compartir esta práctica contigo, ¡te vemos en la colchoneta! 🧘‍♀️💛