Mindful Coworking #1

Relájate y haz tus cosas con buen rollo y energía concentrada en este relajado lugar de coworking con Raphael Mammerler

Mantén la calma y conéctate con energía concentrada en este coworking especial formato.

Únase a nosotros para una mañana centrada e inspiradora de Mindful Coworking, facilitada por el entrenador certificado y formador de mindfulness Raphael Mammerler. Este formato único combina el coworking clásicocon prácticas de atención plena para ayudar a cultivar la presencia, la concentración y la claridad mental.

Los participantes trabajan por su cuenta, tareas y proyectos reales en un espacio compartido enmarcado en ejercicios de atención plena como meditación, hablar y escuchar conscientemente, establecer intenciones y realizar una sola tarea. La sesión se lleva a cabo principalmente en silencio, lo que crea un entorno que favorece una concentración profunda y un trabajo significativo.

Ya sea que esté trabajando en una tarea profesional, un proyecto personal o un esfuerzo creativo, Mindful Coworking ofrece un espacio de apoyo para trabajar con mayor conciencia y propósito. La sesión concluye con una reflexión compartida sobre la experiencia.

Qué obtendrás:

• Técnicas que fomentan la conexión, la atención plena y el enfoque en grupo
• Nuevas herramientas mentales para una mejor concentración
• 3 horas de trabajo ininterrumpido en silencio en grupo ambiente

Agenda:

09:00 - 09:10 - Bienvenida e introducción al Mindful Coworking

09:10 - 09:40 - Meditación, establecimiento de intenciones y compartir, en qué trabajarás

09:40 - 12:40 - 3 horas de trabajo enfocado por computadora por tu cuenta tareas en silencio en la sala compartida (coworking)

12:40 - 13:00 - Compartiendo nuestra experiencia y check-out

Qué traer:

Tu propio portátil y todo lo que necesitas para tu trabajo real

Si quieres: Tu cojín de meditación y una estera de yoga para sentarte en el suelo mientras meditación

Qué evitar:

Llamadas telefónicas y reuniones durante la sesión de Mindful Coworking. Si debes atender una llamada rápida, puedes salir de la sala.

***

Este evento es parte de la serie "Verano comunitario" organizada por Climate Lab, Impact Hub, Future Health Lab y Education Lab. ¡Explora todo el programa!

Todos los eventos son gratuitos y abiertos al público. Si desea participar en más de un evento de "Verano comunitario" y obtener acceso a eventos de impacto y networking exclusivos para miembros en las cuatro ubicaciones, únase a nuestra comunidad desde 30 €/mes (más IVA). ¡Regístrate aquí!

***

Protección de datos y grabaciones/fotografía audiovisual

Normalmente creamos fotografías en los eventos que organizamos. Las fotografías se publican para representar nuestras actividades en nuestro sitio web y en los canales de redes sociales, así como posiblemente en medios impresos, especialmente folletos, carpetas, etc. También estamos recopilando su información para organizar este evento y enviarle información sobre otras ofertas de Impact Hub Vienna. Puede encontrar más información sobre la protección de datos, en particular su derecho a la información, rectificación, eliminación, etc., en nuestra Privacidad Política.

✔️ Al registrarse para este evento, acepta los términos anteriores.

Al registrarse para este evento, acepta que Impact Hub Vienna pueda usar su información de registro para invitarlo a nuestra plataforma de networking B2Match. Esto le permite conectarse con otros asistentes, explorar proyectos y participar en las actividades de emparejamiento durante el evento. Si prefiere no recibir una invitación a B2Match, contáctenos en [email protected].