Mindful Mingle: Table Talk

**Mindful Mingle: Charla de mesa**
Con demasiada frecuencia, recurrimos a elementos básicos educados pero no tan inspirados: "¿Tienes algo especial planeado para el fin de semana?", "¿Qué haces?", etc. Pero hay preguntas que funcionan como magia y abren nuestro corazón, extraen nuestros recuerdos y despiertan nuestras reservas latentes de generosidad, diversión e interés. Una reunión con nuevos amigos es tan buena como las preguntas que nos hacemos unos a otros.

👉 Confirme su asistencia solo si planea asistir.
👉 Actualiza tu confirmación de asistencia si tus planes cambiaron.
👉 Por favor lee las normas del grupo antes de asistir. Puedes encontrarlos en la descripción del grupo principal de Mindful Mingle.

**Preguntas de reflexión para este encuentro:**
Le invitamos a tomarse un momento para sentarse con ellos de antemano, si le parece adecuado.

1. ¿Cómo te gustaría mejorar como persona?
2. ¿Qué te gustaría cambiar de ti o de tu apariencia?
3. ¿Cómo se puede superar la timidez?
4. ¿Hay personas que te tranquilizan y qué tienen ellas que te hace sentir así?
5. ¿Hay cosas que te gustaría contarles a los demás, pero sientes que no puedes correr el riesgo?

### **Estructura de la reunión**

**1\. Presentaciones – ¿Quién soy yo?**
Comenzaremos con una suave ronda de presentaciones para que todos puedan conocerse.
**2\. Charla de mesa: nuestra conversación compartida**
Un intercambio guiado, donde exploramos juntos las preguntas mencionadas anteriormente.
**3\. Mingle & Muse: conexión fluida**
Después de la parte moderada, entablamos una conversación abierta, dándoles a todos espacio para charlar, reflexionar y conectarse a su propio ritmo.

*Una nota para Mindful Minglers anteriores: la serie Table Talk es un nuevo formato que no incluirá una inmersión profunda en la salud mental personal. Por supuesto, puedes continuar conversaciones más profundas con otros asistentes después de la parte moderada.*
*Si buscas círculos similares a nuestras reuniones anteriores, no dudes en unirte a mis amigos Pierre y Bettina en su nueva serie de reuniones que se llevan a cabo cada dos semanas los domingos.*
https://www.meetup.com/mental-health-peer-support-berlin/