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Mindfulness cvičenia a meditačné techniky (z kurzu MBSR)
Ejercicios de mindfulness y técnicas de meditación (del curso MBSR)
Evento por: Live mindfully
Ubicación: Santosha yoga studio, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Registro: www.livemindfully.sk o [email protected]
Cuándo: lunes de 18:45 a 19:45 (excepto el último lunes del mes, cuando se llevan a cabo meditaciones silenciosas)
Dónde: Estudio de yoga Santosha, Priemyselná 6, Ružinov, BA
Propósito: Entrenamiento de mindfulness utilizando varias técnicas de mindfulness/meditación del curso MBSR
Puedes encontrar más información sobre el curso MBSR en www.livemindfully.sk
Procedimiento: En cada clase se enseñará íntegramente la técnica seleccionada (meditación, movimientos suaves y conscientes, bodyscan, comunicación consciente...) con explicación, posibilidad de compartir voluntariamente la experiencia y hacer preguntas. preguntas.
A quién va dirigido:
• Para cualquier persona que quiera entrenar mindfulness utilizando diversas técnicas con guía grupal.
• Para aquellos que quieran aprender más sobre cómo funciona el curso MBSR.
• Para graduados del curso MBSR que quieran actualizar lo aprendido en el curso.
Precio: 10 Eur
Cuándo: lunes de 18:45 a 19:45 (excepto el último lunes del mes, cuando se llevan a cabo meditaciones silenciosas)
Dónde: Estudio de yoga Santosha, Priemyselná 6, Ružinov, BA
Propósito: Entrenamiento de mindfulness utilizando varias técnicas de mindfulness/meditación del curso MBSR
Puedes encontrar más información sobre el curso MBSR en www.livemindfully.sk
Procedimiento: En cada clase se enseñará íntegramente la técnica seleccionada (meditación, movimientos suaves y conscientes, bodyscan, comunicación consciente...) con explicación, posibilidad de compartir voluntariamente la experiencia y hacer preguntas. preguntas.
A quién va dirigido:
• Para cualquier persona que quiera entrenar mindfulness utilizando diversas técnicas con guía grupal.
• Para aquellos que quieran aprender más sobre cómo funciona el curso MBSR.
• Para graduados del curso MBSR que quieran actualizar lo aprendido en el curso.
Precio: 10 Eur
Más eventos: Santosha yoga studio
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