mindfulness kurz pre deti s rodičom :: 2 vekové kategórie 4 - 6 r. a 7 - 10 r. :: 8 stretnutí

MindFulness :: Niños :: Markness :: Meditación


A través de técnicas divertidas y entretenidas adaptadas a la experiencia y comprensión infantil, enseñaremos a los niños la concentración, el trabajo con las emociones y la calma. Los ejercicios de MindFulness que están directamente relacionados con actividades de la vida diaria de niños y padres pueden convertirse poco a poco en una parte natural del día a día. Los padres también son bienvenidos al curso para tener la oportunidad de experimentar los ejercicios y practicarlos sin problemas en el entorno familiar. Dormir
Desarrollar la confianza en uno mismo
Estrés al trasluz
Emociones exigentes al trasluz
Mejorar la concentración
Apoyar el amor propio y la autoestima
La alegría de vivir
Fortalecer no solo la resistencia psicológica sino también física
Mejorar la comunicación y las relaciones

Conocer técnicas de atención plena en el rango de aproximadamente 30-40 minutos (según la capacidad de los niños se concentren), el resto del tiempo se dedica a las preguntas de los padres sobre cómo continuar en casa. Respiración, observación
del propio cuerpo en contraste con la inmovilidad o el movimiento, desarrollar la curiosidad...
Conexión - conocer la conexión con el otro y el mundo más amplio, ejercicios en movimiento para desarrollar
la conciencia física de uno mismo y de los demás, mostrar amabilidad y expresar gratitud...
emociones Encontrar diferentes opciones
y tomar decisiones inteligentes...

Para quién
*niños de 4 a 10 años con uno de los padres (si el niño puede soportarte sin ti, tu presencia no es necesaria)
*Crearemos dos grupos por edades:: 4-6 años y 7-10 años

Curso (MBSR) como participante en Londres en 2017 y tanto para dirigirse a ella que había realizado un curso certificado de Mindness Lecuring Training for Children, Mindness in Schools Project (MISP) en Londres y a finales de 2023 y 2024 otros dos programas de mindfulness. para niños. Categorías de edad de niños de 3 a 19 años). Ya se han implementado programas de Mindhness en escuelas y jardines de infancia.
Rebeka estudió psicología positiva en Londres, "... la educación en psicología me llevó a la necesidad de alejarme de un enfoque patológico, centrado principalmente en estudiar y comprender los trastornos mentales, las enfermedades y recurrir al contrapolo, que hace que las personas sean felices, saludables y satisfechas con la psicología positiva de tres niños. MindFulness to life :) ”MindFulness es un trampolín para mí en
todos los demás temas y tareas, ya sea en mi trabajo o en mi vida personal, y he estado viviéndolo por más de 7 años”. Rebeka

Organizamos cursos para todas las categorías de edad

Organizacional
Fechas: 26.9.9./10./17.10./17./24.10./7.11./14./14.11./21.11./28.11. (Nos saltaremos el 3.10. y el 31.10.)
Horario diurno :: Viernes 16:00 - posible turno a las 16:30 - según el acuerdo del grupo

También abrimos el curso el lunes a las 16:00 :: https://fb.me/e/3qa9dik
Lugar: Plejs, Antolská 2, Petržalka, Bratislava
Precio :: 160eur/8 reuniones/1 reunión 45min (el descuento para hermanos es del 50% para el segundo hijo)
Inscripción en [email protected]
El aforo es limitado. href = "www.plejs.sk"> www.plej.sk