MotionLab.Gym

Venid a entrenar juntos. Gimnasio al aire libre totalmente equipado, gratuito para estudiantes refugiados y startups. Martes Crossfit, Miércoles Calistenia, Jueves Crossfit 18:00

Cada WOD suele constar de 4 secciones: calentamiento, habilidad, levantamientos olímpicos y luego un Metcon (entrenamiento en equipo).

Por favor nota. Esta no es una clase oficial y no hay entrenadores, solo personas entrenando juntas en un gimnasio estilo garaje abierto. Está abierto a personas que tengan alguna experiencia en fitness, idealmente. No hay responsabilidad ni matrícula y deberá firmar un descargo de responsabilidad de antemano. Entrenas bajo tu propia responsabilidad. Los WOD grupales son divertidos pero desafiantes. Los entrenamientos tratan sobre el trabajo en equipo, la comunicación y el esfuerzo.

Tamaño del grupo máximo 10 personas. Estación de tren más cercana: Treptower Park a 5 minutos a pie.

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