Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Una exploración holística de la danza y la conexión.

Movement Journey es una clase de investigación de movimiento y danza holística e improvisada, con el objetivo de redescubrir la facilidad de movimiento y explorar nuevas formas de moverte y profundizar tu conexión con tu cuerpo, contigo mismo y con los demás.

¿Qué sucede en una clase?
Cada sesión comienza con una breve introducción, seguida de una llegada lenta y somática: un momento para aterrizar en tu cuerpo y cultivar la conciencia desde dentro. Desde este lugar de conexión, hacemos la transición al movimiento, explorando la improvisación de la danza y la autoexpresión.

A través de la exploración lúdica del espacio, el tiempo, la energía y otros elementos de la danza, nos relacionamos con nuestros cuerpos de maneras frescas y sorprendentes. A veces, puedes moverte solo; en otros, colaborarás en parejas o grupos, conectándote no solo contigo mismo sino también con los que te rodean.

La estructura de la clase crea una sensación de fluidez, una sensación de estar en un viaje: una oportunidad de conocerte a ti mismo de manera diferente. Ya sea que el movimiento sea suave y lento o rápido y dinámico, es una invitación a aceptar el lugar donde estás y unirte a una experiencia compartida. Al final nos tomamos un tiempo para compartir nuestras experiencias, permitiéndoles integrarse más profundamente desde el nivel corporal.

Algunas palabras de los participantes:

• “Me siento tan liberado”.
• “Sentí que las emociones surgían y se movían”.
• “Me sentí como un niño otra vez, que perdió el sentido del tiempo y el espacio, y simplemente podía jugar”.
• “Me olvidé por completo del mundo exterior”.
• “Fue tan agradable poder olvidar cómo me veo y simplemente moverme”.
• “Fue extrañamente refrescante”.

La clase se inspira en varias encarnaciones. prácticas y métodos de la pedagogía de la danza y la danza terapia: enfoques somáticos como el centrado cuerpo-mente y Feldenkrais, la improvisación de la danza, la improvisación de contacto y el movimiento auténtico están informando la práctica.

¿Para quién es?
Estas clases son para todos los que sienten que la vida podría ser más viva, plena y completa. Si tienes curiosidad por conectarte con tu cuerpo y contigo mismo en un nivel más profundo, el Viaje del Movimiento es para ti.

Ven como eres: no se requiere experiencia previa en baile o movimiento. Solo trae ropa cómoda y tu botella de agua.

*Si no puedes pagar una entrada regular pero te encantaría asistir de todos modos, envíanos un mensaje ([email protected]) y encontraremos una solución.

Si quieres mantenerte actualizado sobre la clase, puedes unirte a esta Canal de Telegram o sigue a b23 y Eszter Kalóz en Instagram.

Acerca del facilitador

Eszter Kalóz (ella/ella) vive en Berlín Pedagoga de Danza-Movimiento Holístico y profesora de Yoga dedicada a inspirar la transformación personal a través de prácticas corporales.

Su trabajo se basa en prácticas somáticas, herramientas pedagógicas y terapéuticas de la danza, así como otros métodos holísticos para ayudar a las personas a reconectarse con sus cuerpos y descubrir un sentido de presencia más profundo. Eszter cree en el poder transformador del movimiento como puerta de entrada a una vida más encarnada, fomentando la autoconciencia, la resiliencia emocional y una conexión renovada con la vida.

Trabaja con personas de todos los ámbitos de la vida, ofreciendo clases grupales, sesiones privadas y series de talleres inmersivos.

Ya sea yoga o danza/movimiento, lo que ofrece está influenciado por una investigación continua sobre su propio cuerpo, mente y espíritu y, por lo tanto, tiene una forma en constante evolución. Cuando no está enseñando, se inspira en la naturaleza, las artes y su pasión por explorar las muchas formas en que el movimiento puede sanar y empoderar.

“El movimiento no es algo que hacemos sino lo que somos, y un presagio de lo que podemos llegar a ser”. — Sonja Fraleigh