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Na vlně emocí (vědomá práce s emocemi. uvolňování starých)
Sobre una ola de emociones (trabajo consciente con emociones. Liberación de viejos)
Evento por: Jsem maminkou, Jana Mašková - konzultantka, Agentura Salvia, s.r.o.
Ubicación: Benice, Benice
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
Un taller que ayuda a las personas a darse cuenta de lo que se ve obstaculizado en la vida: lo que afecta negativamente sus relaciones, trabajo, salud, bien y transforma estos patrones rotos. Aprenderemos técnicas simples y prácticas para el trabajo consciente con las emociones y la relajación de las antiguas, suprimidas (con mayor frecuencia creadas en la infancia, pero nos influyen inconscientemente hasta el día de hoy).
El trabajo de las emociones es crucial para nuestra salud mental y física. La experiencia emocional nos acompaña con la vida cotidiana y afecta nuestra toma de decisiones, relaciones y percepción general del mundo. Si no somos conscientes de nuestras emociones, esto puede conducir a su supresión, lo que puede causar tensión interna y reacciones de estrés a largo plazo. Al aprender a comprenderlos, trabajar con ellos y expresarlos, podemos manejar mejor situaciones difíciles, fortalecer nuestra capacidad de empatía y mejorar la comunicación con los demás. La ignorancia o la supresión a largo plazo puede provocar ansiedad, depresión, pero también a problemas somáticos como dolores de cabeza, problemas digestivos o debilitamiento del sistema inmune. Al aprender a centrarse en nuestras emociones, procesarlas y buscar formas constructivas de expresarlas, podemos mejorar no solo nuestro pozo mental, sino también la calidad de vida general. También tiene un impacto muy positivo en nuestra salud: el cuerpo relajado y feliz es saludable, tiene una fuerte inmunidad.
El trabajo de las emociones es crucial para nuestra salud mental y física. La experiencia emocional nos acompaña con la vida cotidiana y afecta nuestra toma de decisiones, relaciones y percepción general del mundo. Si no somos conscientes de nuestras emociones, esto puede conducir a su supresión, lo que puede causar tensión interna y reacciones de estrés a largo plazo. Al aprender a comprenderlos, trabajar con ellos y expresarlos, podemos manejar mejor situaciones difíciles, fortalecer nuestra capacidad de empatía y mejorar la comunicación con los demás. La ignorancia o la supresión a largo plazo puede provocar ansiedad, depresión, pero también a problemas somáticos como dolores de cabeza, problemas digestivos o debilitamiento del sistema inmune. Al aprender a centrarse en nuestras emociones, procesarlas y buscar formas constructivas de expresarlas, podemos mejorar no solo nuestro pozo mental, sino también la calidad de vida general. También tiene un impacto muy positivo en nuestra salud: el cuerpo relajado y feliz es saludable, tiene una fuerte inmunidad.