¡Este evento ha terminado!
Návrat ke svému středu ~ somatická praxe pro vnitřní rovnováhu
Regresando a tu centro ~ una práctica somática para el equilibrio interior
Evento por: Dagmar Volfová - SimhaYoga.cz
Ubicación: YOGA & ART, Bělohorská 262/35, Praha 6
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Para poder surfear mejor y con mayor facilidad las olas de nuestra vida, necesitamos volver a sentir nuestro cuerpo, escuchar su sabiduría y hacernos amigos de nuestro propio sistema nervioso. El crítico interior aprende a descansar, relajar el cuerpo y la mente, y gracias a ello podemos volver a nuestro centro y equilibrio personal.
Te espera un agradable rato de descanso para nutrirte y conectarte. a tus recursos, la sabiduría del cuerpo y el retorno a la salud que hay en nosotros
Durante la época invernal, que nos inspira a acurrucarnos, el seminario está dirigido por Dagmar Volfová
~ ~ ~
Regreso a tu centro ~ práctica somática para el equilibrio interior
Sábado 11.1. 2025 10:00 – 14:00
Studio Yoga Art, Praga 6 – Břevnov
más información e inscripción: https://simhayoga.cz/vikendove-seminar
~ ~ ~
Gracias a la práctica única del Cuerpo fluido y somático una práctica de yoga muy suave. nutres el cuerpo en profundidad en todos sus niveles.
Nutremos (no sólo) el sistema nervioso a través del movimiento Continuum, que despierta el llamado Cuerpo fluido ~ esto es muy beneficioso y curativo porque tenemos agua en nuestro cuerpo en cada célula nuestra. El efecto de esta práctica se extiende a todo nuestro cuerpo y mente.
Volvemos a nuestro centro, la línea central, la pulsación de la vida en la columna y en todo el cuerpo. Vida en nosotros. Un regreso al arte de percibir el presente aquí y ahora y al conocimiento de que todos estamos aquí en la Tierra.
También disfrutarás de una secuencia curativa especial de sonidos y movimientos suaves: iremos con atención desde las partes periféricas de nuestro cuerpo hacia el Centro. Devolveremos la conciencia a los huesos y las articulaciones, nutriremos la columna vertebral y también el músculo psoas lumbar profundo, todo con tranquilidad y delicadeza.
A través del sonido y el movimiento suave, disolveremos viejos congelamientos en el cuerpo y aprender a escucharnos mejor a nosotros mismos de nuevo< br/>
Emilie Conrad, a quien a menudo se hace referencia como una visionaria somática, desarrolló la práctica del movimiento Continuum durante 50 años. Me propuse estudiarlo en profundidad hace 7 años en la Somatische Akademie Berlin. Continuum enriqueció y cambió enormemente mi enfoque del Yoga, que me llegó muchos años antes, son casi 20 años. A Continua le debo muchas curaciones. Incluyendo la disolución de viejos problemas traumáticos.
Un mayor enriquecimiento se produjo gracias a la Teoría Polivagal del Dr. Porgese, cuyo uso práctico en relación con Continúa en la liberación del llamado también puedes experimentar el nervio vago, experimentarlo y liberar lo que ya puede salir.
Esta práctica es suave, nos devuelve a nosotros mismos y no requiere ningún gran esfuerzo físico, al contrario, despierta. movimiento natural y la capacidad de regenerarse.< br/>
Incluso la mente finalmente podrá descansar de todo esto.
~~~
El término La autorregulación se utiliza en prácticas somáticas. No se trata de reprimir nuestras emociones o de estar tranquilos todo el tiempo. Significa que podemos irnos a casa. Esto significa que somos capaces de percibir nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, e incluso si experimentamos algo que nos desequilibra y posiblemente incluso un momento en el que saltamos y nos subimos a la montaña rusa emocional, también podemos bajarnos y regresar. a nosotros mismos. Se trata de aprender a percibirnos a nosotros mismos, a no presionarnos y a comprender cómo funciona nuestro sistema nervioso. El uso de la teoría polivagal del Dr. Porges en la práctica también es muy útil para esto. Así es como ahora enriquezco cada seminario somático.
En este taller nos sumergiremos en la práctica sutil pero muy efectiva de la sinergia del yoga relajante y consciente en conexión con el movimiento Continuum (la práctica del cuerpo fluido), que tiene efectos profundamente relajantes en todo el cuerpo. Y tal vez experimentes lo que se siente cuando un sentimiento de satisfacción o un estado beneficioso de meditación llega a través de una relajación profunda, que en realidad es una relajación y expansión de nuestra mente. Pero no es un escape a algún lugar exterior, del cuerpo. Es un estado de expansión sutil de conciencia ahora y aquí en nuestro cuerpo, en la tierra, donde podemos aceptarnos a nosotros mismos y a nuestra vida tal como es. Nos sentimos completos, íntegros.
Para vivir una vida más satisfecha, necesitamos volver a la percepción de nuestro propio cuerpo. En esta práctica, a través de movimientos sonoros y suaves, disolveremos viejos congelamientos en el cuerpo, lugares donde hemos almacenado algo, donde nos hemos desconectado de nosotros mismos, volviendo a despertar lo sano que hay en nosotros... y aprendiendo a escucharnos mejor.< br/>< br/>Nuestro cuerpo es sabio, sabe lo que necesita e incluso tiene un potencial oculto de autocuración.
Vamos de nuevo con su sabiduría. connect.
~~~
¿Y cuáles son las experiencias de los participantes en eventos pasados?
< br/>
"Querida Dagmar, tus cursos son un bálsamo para el cuerpo y el alma.
El líquido fluye a través de los puntos doloridos y los disuelve maravillosamente. GRACIAS"
~Lucie
"Continuum Movement me ayuda a descubrirme a mí misma y me da la oportunidad de sentirme más. Muchas veces simplemente fluí con mi cuerpo y. luego se sintió más tranquila, mental y físicamente, simplemente más tranquila :) Cuanto más me relajo, más me doy cuenta de lo retraído que estaba y de que en realidad no sentía nada. emocionado.
Muchas gracias por su amabilidad y enfoque amoroso."
~Jitka
"Quería agradecerle una vez más por el Grandes seminarios que usted dirige. Es verdaderamente una importación magistral de tantra a la República Checa. Es increíblemente suave y muy rápidamente las técnicas expanden la conciencia, abren contenidos ocultos, purifican y desaparecen mucho después del seminario."
~Petr
"Fue hermoso . Estoy descubriendo nuevos mundos y eso me gusta."
~Ivana
"Quería agradecerles mucho, fue genial volver a estar juntos. y encontrarme contigo.
¡Gracias!"
~Petra
"Dáši, muchas gracias por la hermosa lección, me siento renacida y llena de fuerza."
~Bára
Te espera un agradable rato de descanso para nutrirte y conectarte. a tus recursos, la sabiduría del cuerpo y el retorno a la salud que hay en nosotros
Durante la época invernal, que nos inspira a acurrucarnos, el seminario está dirigido por Dagmar Volfová
~ ~ ~
Regreso a tu centro ~ práctica somática para el equilibrio interior
Sábado 11.1. 2025 10:00 – 14:00
Studio Yoga Art, Praga 6 – Břevnov
más información e inscripción: https://simhayoga.cz/vikendove-seminar
~ ~ ~
Gracias a la práctica única del Cuerpo fluido y somático una práctica de yoga muy suave. nutres el cuerpo en profundidad en todos sus niveles.
Nutremos (no sólo) el sistema nervioso a través del movimiento Continuum, que despierta el llamado Cuerpo fluido ~ esto es muy beneficioso y curativo porque tenemos agua en nuestro cuerpo en cada célula nuestra. El efecto de esta práctica se extiende a todo nuestro cuerpo y mente.
Volvemos a nuestro centro, la línea central, la pulsación de la vida en la columna y en todo el cuerpo. Vida en nosotros. Un regreso al arte de percibir el presente aquí y ahora y al conocimiento de que todos estamos aquí en la Tierra.
También disfrutarás de una secuencia curativa especial de sonidos y movimientos suaves: iremos con atención desde las partes periféricas de nuestro cuerpo hacia el Centro. Devolveremos la conciencia a los huesos y las articulaciones, nutriremos la columna vertebral y también el músculo psoas lumbar profundo, todo con tranquilidad y delicadeza.
A través del sonido y el movimiento suave, disolveremos viejos congelamientos en el cuerpo y aprender a escucharnos mejor a nosotros mismos de nuevo< br/>
Emilie Conrad, a quien a menudo se hace referencia como una visionaria somática, desarrolló la práctica del movimiento Continuum durante 50 años. Me propuse estudiarlo en profundidad hace 7 años en la Somatische Akademie Berlin. Continuum enriqueció y cambió enormemente mi enfoque del Yoga, que me llegó muchos años antes, son casi 20 años. A Continua le debo muchas curaciones. Incluyendo la disolución de viejos problemas traumáticos.
Un mayor enriquecimiento se produjo gracias a la Teoría Polivagal del Dr. Porgese, cuyo uso práctico en relación con Continúa en la liberación del llamado también puedes experimentar el nervio vago, experimentarlo y liberar lo que ya puede salir.
Esta práctica es suave, nos devuelve a nosotros mismos y no requiere ningún gran esfuerzo físico, al contrario, despierta. movimiento natural y la capacidad de regenerarse.< br/>
Incluso la mente finalmente podrá descansar de todo esto.
~~~
El término La autorregulación se utiliza en prácticas somáticas. No se trata de reprimir nuestras emociones o de estar tranquilos todo el tiempo. Significa que podemos irnos a casa. Esto significa que somos capaces de percibir nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, e incluso si experimentamos algo que nos desequilibra y posiblemente incluso un momento en el que saltamos y nos subimos a la montaña rusa emocional, también podemos bajarnos y regresar. a nosotros mismos. Se trata de aprender a percibirnos a nosotros mismos, a no presionarnos y a comprender cómo funciona nuestro sistema nervioso. El uso de la teoría polivagal del Dr. Porges en la práctica también es muy útil para esto. Así es como ahora enriquezco cada seminario somático.
En este taller nos sumergiremos en la práctica sutil pero muy efectiva de la sinergia del yoga relajante y consciente en conexión con el movimiento Continuum (la práctica del cuerpo fluido), que tiene efectos profundamente relajantes en todo el cuerpo. Y tal vez experimentes lo que se siente cuando un sentimiento de satisfacción o un estado beneficioso de meditación llega a través de una relajación profunda, que en realidad es una relajación y expansión de nuestra mente. Pero no es un escape a algún lugar exterior, del cuerpo. Es un estado de expansión sutil de conciencia ahora y aquí en nuestro cuerpo, en la tierra, donde podemos aceptarnos a nosotros mismos y a nuestra vida tal como es. Nos sentimos completos, íntegros.
Para vivir una vida más satisfecha, necesitamos volver a la percepción de nuestro propio cuerpo. En esta práctica, a través de movimientos sonoros y suaves, disolveremos viejos congelamientos en el cuerpo, lugares donde hemos almacenado algo, donde nos hemos desconectado de nosotros mismos, volviendo a despertar lo sano que hay en nosotros... y aprendiendo a escucharnos mejor.< br/>< br/>Nuestro cuerpo es sabio, sabe lo que necesita e incluso tiene un potencial oculto de autocuración.
Vamos de nuevo con su sabiduría. connect.
~~~
¿Y cuáles son las experiencias de los participantes en eventos pasados?
< br/>
"Querida Dagmar, tus cursos son un bálsamo para el cuerpo y el alma.
El líquido fluye a través de los puntos doloridos y los disuelve maravillosamente. GRACIAS"
~Lucie
"Continuum Movement me ayuda a descubrirme a mí misma y me da la oportunidad de sentirme más. Muchas veces simplemente fluí con mi cuerpo y. luego se sintió más tranquila, mental y físicamente, simplemente más tranquila :) Cuanto más me relajo, más me doy cuenta de lo retraído que estaba y de que en realidad no sentía nada. emocionado.
Muchas gracias por su amabilidad y enfoque amoroso."
~Jitka
"Quería agradecerle una vez más por el Grandes seminarios que usted dirige. Es verdaderamente una importación magistral de tantra a la República Checa. Es increíblemente suave y muy rápidamente las técnicas expanden la conciencia, abren contenidos ocultos, purifican y desaparecen mucho después del seminario."
~Petr
"Fue hermoso . Estoy descubriendo nuevos mundos y eso me gusta."
~Ivana
"Quería agradecerles mucho, fue genial volver a estar juntos. y encontrarme contigo.
¡Gracias!"
~Petra
"Dáši, muchas gracias por la hermosa lección, me siento renacida y llena de fuerza."
~Bára