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Nenásilná komunikace
comunicación no violenta
Evento por: Škola 21
Ubicación: Paleček, Písecká, Praha 3
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
¿Qué aprenderás?
El curso se centra en entrenar habilidades prácticas para comunicar y construir relaciones saludables en situaciones cotidianas:
🌱 detente y date cuenta de qué sentimientos y pensamientos te están afectando actualmente
< br/>🌱 relajarse al comunicarse y ser menos propenso a reacciones aprendidas emociones = comunícate mejor contigo mismo :)
🌱 expresa claramente lo que es realmente importante para ti, sin críticas ni autocríticas infructuosas
🌱 mantén tus límites y sabes decir no
🌱 resolver conflictos de manera efectiva, sin insultos, reproches o enfurruñamientos infructuosos.
🌱 utilizar el conflicto como una oportunidad para un entendimiento mutuo más profundo y una relación más sana.
🌱 soportar una situación en la que es imposible encontrar una solución solución satisfactoria para todos.< br/>
Todos los ejercicios que realizaremos como parte del curso son voluntarios. Trabajaremos individualmente, en parejas y en grupos completos. Una parte esencial del curso son los ejercicios que harás de forma independiente en casa y que te llevarán unos 20 minutos al día.
Profesor Jan Burian, Ph.D - psicoterapeuta y conferenciante
Mi principal objetivo es ayudar a las personas a vivir una vida más plena y plena. Creo estas páginas para ti y realizo cursos de Mindfulness enfocados en el manejo del estrés y las emociones. Ofrezco psicoterapia basada en la escucha empática, la vivencia de emociones y la percepción corporal. Profesionalmente, sigo desarrollando la empatía y la atención plena en la comunicación y la mediación de disputas. 🍀
Completé la formación en psicoterapia basada en mindfulness y la formación para profesores de MBCT organizada por el Centro de Mindfulness de Oxford. Ya he impartido decenas de cursos de mindfulness de ocho semanas y fines de semana, no sólo para el público en general o para empresas, sino también, por ejemplo, para empresas. incluso en prisión. Participé en la primera investigación neurocientífica checa sobre la meditación mindfulness. Como voluntaria durante muchos años, ayudé a familias a cuidar de sus moribundos en el hospicio Cesta domý. 🌸
Hora: todos los jueves por la tarde de 18:30 a 21:00
Fechas: Ocho reuniones todos los jueves, del 14 de noviembre de 2024 al 16 de enero de 2025
< br/>Reunión adicional de todo el día: domingo 8 de diciembre, de 10 a. m. a 5 p. m.
Lugar: Centrum Paleček, Písecká 17, Praga A 3,5 minutos del metro Flora
Precio del seminario: básico 6.800 CZK
Rebajado: 5.200 CZK (estudiantes, jubilados, madres solteras)
También recibirá textos adjuntos y grabaciones de ejercicios de meditación.
Información adicional:
No es necesario asistir a todas las reuniones. Después de cada reunión, recibirá un correo electrónico de resumen. Tendrás a tu disposición grabaciones de audio de ejercicios de meditación.
Durante el curso, también podrás consultarme fuera del encuentro. Te brindo apoyo incluso después de completar el curso.
👉 https: // www.skola21.com/udalosti/nenasilna-komunikace-s-janem-burianem
El curso se centra en entrenar habilidades prácticas para comunicar y construir relaciones saludables en situaciones cotidianas:
🌱 detente y date cuenta de qué sentimientos y pensamientos te están afectando actualmente
< br/>🌱 relajarse al comunicarse y ser menos propenso a reacciones aprendidas emociones = comunícate mejor contigo mismo :)
🌱 expresa claramente lo que es realmente importante para ti, sin críticas ni autocríticas infructuosas
🌱 mantén tus límites y sabes decir no
🌱 resolver conflictos de manera efectiva, sin insultos, reproches o enfurruñamientos infructuosos.
🌱 utilizar el conflicto como una oportunidad para un entendimiento mutuo más profundo y una relación más sana.
🌱 soportar una situación en la que es imposible encontrar una solución solución satisfactoria para todos.< br/>
Todos los ejercicios que realizaremos como parte del curso son voluntarios. Trabajaremos individualmente, en parejas y en grupos completos. Una parte esencial del curso son los ejercicios que harás de forma independiente en casa y que te llevarán unos 20 minutos al día.
Profesor Jan Burian, Ph.D - psicoterapeuta y conferenciante
Mi principal objetivo es ayudar a las personas a vivir una vida más plena y plena. Creo estas páginas para ti y realizo cursos de Mindfulness enfocados en el manejo del estrés y las emociones. Ofrezco psicoterapia basada en la escucha empática, la vivencia de emociones y la percepción corporal. Profesionalmente, sigo desarrollando la empatía y la atención plena en la comunicación y la mediación de disputas. 🍀
Completé la formación en psicoterapia basada en mindfulness y la formación para profesores de MBCT organizada por el Centro de Mindfulness de Oxford. Ya he impartido decenas de cursos de mindfulness de ocho semanas y fines de semana, no sólo para el público en general o para empresas, sino también, por ejemplo, para empresas. incluso en prisión. Participé en la primera investigación neurocientífica checa sobre la meditación mindfulness. Como voluntaria durante muchos años, ayudé a familias a cuidar de sus moribundos en el hospicio Cesta domý. 🌸
Hora: todos los jueves por la tarde de 18:30 a 21:00
Fechas: Ocho reuniones todos los jueves, del 14 de noviembre de 2024 al 16 de enero de 2025
< br/>Reunión adicional de todo el día: domingo 8 de diciembre, de 10 a. m. a 5 p. m.
Lugar: Centrum Paleček, Písecká 17, Praga A 3,5 minutos del metro Flora
Precio del seminario: básico 6.800 CZK
Rebajado: 5.200 CZK (estudiantes, jubilados, madres solteras)
También recibirá textos adjuntos y grabaciones de ejercicios de meditación.
Información adicional:
No es necesario asistir a todas las reuniones. Después de cada reunión, recibirá un correo electrónico de resumen. Tendrás a tu disposición grabaciones de audio de ejercicios de meditación.
Durante el curso, también podrás consultarme fuera del encuentro. Te brindo apoyo incluso después de completar el curso.
👉 https: // www.skola21.com/udalosti/nenasilna-komunikace-s-janem-burianem