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Nenásilná komunikace
comunicación no violenta
Evento por: Mindfulness Praha
Ubicación: Meditation Center, Dlouhá 609, Praha 1
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
En este curso de ocho semanas, te ofrezco las cosas más importantes que uso cuando cuido las relaciones que me importan.
¿Dónde usarás el curso?
- al convertir las relaciones en la familia o entre seres queridos en reacciones disfuncionales aprendidas, empezar a hablar de lo que es realmente importante)
- en las relaciones laborales (mejor capacidad para negociar, cooperar y liderar a otras personas)
- en el establecimiento y profundizar las relaciones (menos miedo al rechazo o malentendidos, mayor confianza y al mismo tiempo la capacidad de mantener tus límites)
¿Qué aprenderás?
El curso está enfocado a la formación. habilidades prácticas para comunicarse y construir relaciones saludables en situaciones cotidianas:
- deténgase y comprenda qué sentimientos y pensamientos le afectan actualmente
- relájese al comunicarse y esté menos sujeto a reacciones aprendidas
- distinga cosas específicas observaciones a partir de conjeturas y suposiciones
- comprender mejor sus emociones = comunicarse mejor consigo mismo :)
- expresar claramente lo que es realmente importante para usted, sin críticas ni autocríticas infructuosas
- mantenga sus límites y saber decir no
- Escuchar a los demás y valorar empáticamente lo que el otro siente y lo que es importante para él
- Prevenir conflictos sin evitarlos
Más información aquí:
http://praveted.info/mindfulness_a_nonviolent_communication
¿Dónde usarás el curso?
- al convertir las relaciones en la familia o entre seres queridos en reacciones disfuncionales aprendidas, empezar a hablar de lo que es realmente importante)
- en las relaciones laborales (mejor capacidad para negociar, cooperar y liderar a otras personas)
- en el establecimiento y profundizar las relaciones (menos miedo al rechazo o malentendidos, mayor confianza y al mismo tiempo la capacidad de mantener tus límites)
¿Qué aprenderás?
El curso está enfocado a la formación. habilidades prácticas para comunicarse y construir relaciones saludables en situaciones cotidianas:
- deténgase y comprenda qué sentimientos y pensamientos le afectan actualmente
- relájese al comunicarse y esté menos sujeto a reacciones aprendidas
- distinga cosas específicas observaciones a partir de conjeturas y suposiciones
- comprender mejor sus emociones = comunicarse mejor consigo mismo :)
- expresar claramente lo que es realmente importante para usted, sin críticas ni autocríticas infructuosas
- mantenga sus límites y saber decir no
- Escuchar a los demás y valorar empáticamente lo que el otro siente y lo que es importante para él
- Prevenir conflictos sin evitarlos
Más información aquí:
http://praveted.info/mindfulness_a_nonviolent_communication