NEW MOON SEQUENCE / Danka Bednárová

La secuencia de la luna, como su nombre indica, es la práctica ideal para los días del mes en Nova. 🌙 Compensa enormemente las secuencias de resistencia, dinámica y de yoga. Es restaurativo, relajado con una respiración muy lenta y tranquila. Absolutamente sin presión sobre el poder. Es adecuado tanto para novatos como avanzados, simplemente para cualquier persona. También es muy adecuado para mujeres embarazadas. ✨


📍 Nos reuniremos el viernes 28. 2. Meditación corta, pranayama y lecciones lideradas. Finalmente, habrá espacio para sus preguntas y una breve discusión. 🧘️

🌐 www.sahayoga.eu