New Year's Breath: Welcoming 2026, together.

El icónico ritual de liberación y reinicio de fin de año de Berlín. Marc Tommy te invita a una tarde de conexión, respiraciones profundas y sueños.

¡Hola amigo!

Ha pasado algún tiempo desde la última vez que organicé un gran evento en este lugar, exactamente ¡un año! No podría estar más feliz de regresar con Carolin Schnabel (www.carolinschnabel.com), quien actuará justo después de la sesión de respiración.

Haciendo el El Aliento de Año Nuevo se ha convertido en un ritual. Este será el cuarto año consecutivo y estoy muy feliz de recuperar este formato. La respiración puede ser muchas cosas. Para mí, siempre es volver a casa, a mi templo: sentirme profundamente arraigado, por dentro y por fuera. Una forma de liberarte y restablecer suavemente el cuerpo de todo lo que ha encontrado espacio dentro de tu sistema, ya sea que lo hayas invitado o no.

Ampliémonos juntos y permitamos que se libere todo lo que se ha convertido en parte de nosotros, creando espacio para los buenos deseos y las cualidades nutritivas para el comienzo del año y más allá.

Ya sea que hayas hecho ejercicios de respiración conmigo antes o simplemente sientas curiosidad por saber de qué se trata todo este revuelo, déjame decirte esto: solo te necesitas a ti mismo y una mente abierta, lista. por la posibilidad de experimentar algo extraordinario. Nuestra respiración y nuestros cuerpos son diferentes cada día. En este día especial, invitemos a una de los muchos millones de posibilidades que pueden surgir cuando nos reunimos en comunidad: registrarnos, respirar, escuchar, deambular, bucear, volar y maravillarnos, aterrizar, comer, beber y explorar juntos.

Es posible que hayas oído hablar de muchos beneficios positivos, y sí, son reales. Pero elegir estar plenamente en contacto con la vida y tu cuerpo en este mismo momento es un regalo que te haces a ti mismo y a las personas que te rodean.

Para mí, la respiración no es una técnica o un método para respirar de una determinada manera. Es una oportunidad para conocerse a sí mismo, conectarse con su respiración y sentirse más conectado con los demás, tal vez incluso con el universo.

Para los verificadores de datos, esto también podría suceder:

• Libera el estrés y la pesadez emocional acumulados
• Restablece tu sistema nervioso
• Deja ir lo que ya no te sirve
• Crea un espacio para energía fresca y nuevas intenciones

Eventos de Marc y Berlin Breath Club Ofrezca siempre un espacio cálido, seguro e inclusivo para personas de todos los ámbitos de la vida: un espacio para conectarse con la respiración y aprovechar la claridad interior.

Comience el nuevo año con intención, suavidad y una exhalación de todo el cuerpo:
“AAAAaaahhhhhhhhh”

Fecha: 4 de enero 2026

Qué traer:
• Tu manta favorita
• Una botella de agua y un pequeño snack para compartir

Contraindicaciones
Por favor no asistir si se aplica alguna de las siguientes condiciones: enfermedad grave, heridas físicas abiertas, epilepsia, medicamentos fuertes o embarazo. Al comprar una entrada, confirmas que estás mental y físicamente estable y que puedes participar. La participación no reemplaza ningún tratamiento médico terapéutico o convencional y generalmente es bajo su propio riesgo.

Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarme un mensaje de texto al +49 178 1096 137.

Una foto rara de una de mis sesiones que tuvo lugar en Berlín. Recomiendo que exista una política estricta de no tomar fotografías durante toda la duración de la clase para garantizar un espacio seguro. Gracias por comprender.