Next eSeMko - workshop pro začátečníky

El curso se centró en los conceptos básicos de la estabilización espiral: respiración, actitud activa, conciencia de la postura y cómo hacer ejercicio saludable. Y cómo usar esta metodología para nuestras otras actividades físicas.
El curso es para un pequeño grupo de hasta 6 ejes.
Precio 700,.
El objetivo es actualizar los cimientos de nuestro movimiento y cómo estimularlos con el ejercicio correcto.