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NORDIC WALKING - LESY V OKOLÍ OŘEŠÍNA
Caminata nórdica - Lesy en la compra de Ořešín
Evento por: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Ubicación: Brno-Ořešín, Brno-Ořešín
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates
Acerca del evento
Lo invitamos cordialmente a otra caminata activa común, conectada con el ejercicio durante la ruta. La longitud de la ruta aproximadamente 10-12 kilómetros.
Alquilar palos: si está interesado, estaremos encantados de prestarlos por una tarifa de CZK 50. Usamos la marca Leki. También tenemos modelos probados para la venta. CZK
Permanente para 5 entradas con costos de validez ilimitados CZK 1.250, se puede comprar en cada evento NW. Pago en efectivo en el sitio o código QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //wwww.aerobicstudio.cz/indexphppage=ace&akak=pecialni%20
Aprenderemos con la técnica de caminata nórdica correcta, durante la ruta nos centraremos en los detalles del trabajo con palos, agregaremos un bloque de ejercicios que implique estiramiento y algunos ejercicios dinámicos, enfocándonos en nuestra respiración. Al caminar, calentamos, mejoramos la capacidad pulmonar, aumentamos la frecuencia cardíaca y fortalecemos el corazón y el estado general del cuerpo. Si confiamos en los palos, guardamos las juntas de las extremidades inferiores, lo que evoca caminar suave y ligero. Todos pueden hacer esta actividad. Usando NW apoyamos una buena postura, eliminamos los malos hábitos mientras caminamos, como movimientos de cadera exagerados, etc. mejoramos la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo al cerebro. Profesores Peťa y Romča.
Alquilar palos: si está interesado, estaremos encantados de prestarlos por una tarifa de CZK 50. Usamos la marca Leki. También tenemos modelos probados para la venta. CZK
Permanente para 5 entradas con costos de validez ilimitados CZK 1.250, se puede comprar en cada evento NW. Pago en efectivo en el sitio o código QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //wwww.aerobicstudio.cz/indexphppage=ace&akak=pecialni%20
Aprenderemos con la técnica de caminata nórdica correcta, durante la ruta nos centraremos en los detalles del trabajo con palos, agregaremos un bloque de ejercicios que implique estiramiento y algunos ejercicios dinámicos, enfocándonos en nuestra respiración. Al caminar, calentamos, mejoramos la capacidad pulmonar, aumentamos la frecuencia cardíaca y fortalecemos el corazón y el estado general del cuerpo. Si confiamos en los palos, guardamos las juntas de las extremidades inferiores, lo que evoca caminar suave y ligero. Todos pueden hacer esta actividad. Usando NW apoyamos una buena postura, eliminamos los malos hábitos mientras caminamos, como movimientos de cadera exagerados, etc. mejoramos la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo al cerebro. Profesores Peťa y Romča.