¡Este evento ha terminado!
NORDIC WALKING KURZ
KURZ DE MARCHA NÓRDICA
Evento por: Zuzana Roth
Ubicación: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Charlas y debates
Acerca del evento
MINI CURSO DE MARCHA NÓRDICA MODERNA – 7.12., Kuchajda 🌲
Queridos amigos,
🩷 Los invito a un mini curso de marcha nórdica.
Nos espera un calentamiento con bastones, estiramientos, algunos datos interesantes de la historia y ejercicios para una espalda sana. Enseñaré a todos la técnica correcta, paso a paso e individualmente.
¿Por qué venir?
✔ mejorarás tu postura y fortalecerás todo el cuerpo
✔ aligerarás tus articulaciones y favorecerás tu forma física
✔ fortalecerás tu inmunidad (el clima más frío es ideal para esto)
✔ una técnica con beneficios reales para la salud
✔ un ambiente agradable y la oportunidad de conocer gente nueva
El clima frío no nos detendrá, sino todo lo contrario. 😉 El movimiento al aire libre calienta, aumenta la energía y tiene un gran efecto sobre la inmunidad y el estado de ánimo.
Si quieres unirte, puedes registrarte muy fácilmente aquí:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Te espero a partir de las 14:00 h. a 5:00 p. m. en la zona del lago Kuchajda! 🌿
Queridos amigos,
🩷 Los invito a un mini curso de marcha nórdica.
Nos espera un calentamiento con bastones, estiramientos, algunos datos interesantes de la historia y ejercicios para una espalda sana. Enseñaré a todos la técnica correcta, paso a paso e individualmente.
¿Por qué venir?
✔ mejorarás tu postura y fortalecerás todo el cuerpo
✔ aligerarás tus articulaciones y favorecerás tu forma física
✔ fortalecerás tu inmunidad (el clima más frío es ideal para esto)
✔ una técnica con beneficios reales para la salud
✔ un ambiente agradable y la oportunidad de conocer gente nueva
El clima frío no nos detendrá, sino todo lo contrario. 😉 El movimiento al aire libre calienta, aumenta la energía y tiene un gran efecto sobre la inmunidad y el estado de ánimo.
Si quieres unirte, puedes registrarte muy fácilmente aquí:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Te espero a partir de las 14:00 h. a 5:00 p. m. en la zona del lago Kuchajda! 🌿