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OSLOBODENIE od zovretia STRACHU
LIBERTAD de las garras del MIEDO
Evento por: BodyTalks
Ubicación: Podhorská 1287/11, Podhorská 11, Nová Baňa
Acerca del evento
Libera el estancamiento emocional y somático-energético en el cuerpo y pone el Flow, la fluidez y la vivacidad a disposición del cuerpo, la mente y tu yo emocional.
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Una serie de dos entrenamientos que se suceden. El primer entrenamiento está dedicado específicamente a la ira, un subgrupo será el miedo y la tristeza, porque están relacionados entre sí. La segunda formación trata principalmente sobre el miedo, cómo minimizar el miedo. Es importante darnos cuenta de que a menudo tenemos miedo o tristeza porque no estamos en contacto con nuestra propia ira. Cuando sientas que tu tema es el miedo, te recomiendo realizar ambos entrenamientos para entrar en contacto con tu propia energía y fuerza.
cada uno de nosotros. Somos menos conscientes del profundo sufrimiento que conlleva. Pérdidas de energía. Noches inquietas y, a menudo, momentos de inmunidad reducida.
Si estás estancado, te desconectas de ti mismo para sentirte menos. O acumulas ira contigo mismo, con el mundo entero, o te culpas, ¿cómo es posible que hayas vuelto a donde no querías estar?
Si fluyes, percibes que todo sucede al mismo tiempo: incluso lo difícil, pero también lo que te sostiene.
🌿 El miedo no te tragará, la ira o la tristeza no te desconectarán.
🌿 En el flujo, te conectas con el flujo profundo de la vida dentro de ti.
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🌿 Las emociones fluyen por el cuerpo. Si has estado intentando trabajar con ellos verbalmente hasta ahora, tal vez sea el momento de reunirte con ellos en su casa, en persona.
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Puedes explorar el mensaje del miedo a través de la práctica somática bajo mi guía en un grupo pequeño durante la capacitación Libérate de las garras del MIEDO, del 6 al 8 de diciembre de 2024 (la información organizativa se puede encontrar a continuación) .
El miedo viene a darte la energía y la concentración que necesitas para manejar cambios o situaciones nuevas en tu vida.
Sin embargo, la mayoría de las personas luchan contra el miedo y no perciben su don.
McLean dice en su libro El discurso de las emociones: "Si permites que tu miedo ocupe un lugar seguro y adecuado dentro de límites bien definidos, te ofrecerá una sensación instintiva de preparación, concentración y calma. y vigor
< br/>Cuando tus emociones fluyen libremente, pueden sanarte, empoderarte e informarte de una manera tan sutil que no tienes que caer en estados abiertos en absoluto.
Para crear ese espacio necesitas crear un límite claro dentro del cual todas tus emociones puedan fluir. Esto significa que tu salud emocional depende principalmente de tu capacidad para respetar tu propia ira />
Deshonrar el miedo (que la mayoría de nosotros aprendemos desde la infancia) puede provocar trastornos de ansiedad, que se manifiestan por estados de miedo ansiosos e inútiles a intervalos irregulares y más bien aleatorios. sin razón aparente, mientras que el enfoque y la concentración (que son los estados de apoyo del miedo) no están disponibles cuando se necesitan, paralizas tu capacidad de sobrevivir y te sumerges en la confusión."
El dominio de lo emocional. fluir y conocer el flujo de las emociones individuales es verdaderamente un arte, al que toda una vida tú diriges (si quieres y prestas atención y conciencia a tus emociones). Es como si estuviera controlando el enorme caudal del río, surfeándolo y estando en estrecho contacto íntimo con él. Y él te daría vitalidad y fuerza. Para mí es vivir la vida al máximo. Viable. Vivir. Amable contigo mismo y con respeto hacia todos y hacia todo.
¿Quieres aprenderlo?
¡Un taller en vivo bajo mi dirección lleno de ejercicios prácticos que podrás utilizar inmediatamente después de regresar a casa!
☝️Entrenamiento en vivo: Libérate de las garras del MIEDO, diciembre 6 - 8, 2024 (la información organizacional se puede encontrar a continuación).
Un taller que puede cambiar significativamente tu experiencia de ira, miedo y confusión mental y restaurar el equilibrio y una mayor fluidez de tu sistema.
❤️ Te espera la práctica somática, no la teoría ni hablar de emociones. Te esperan estrategias prácticas que funcionan en la vida cotidiana, en las relaciones o en el trabajo. Sencillo, elaborado por mis más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta somático y experto en el trabajo consciente con el lenguaje corporal.
❤️ Al liberar la energía de la ira, la alegría y la fuerza están disponibles. Liberando el miedo, la libertad y la espontaneidad. Al procesar la confusión, establecerás la paz interior en tu vida.
❤️ Encontrarás el coraje para presentarte, ser tú mismo y expresarte espontáneamente. A nivel somático sentirás que todo lo que vives tiene valor y significado.
DEL AGARRE DEL MIEDO)
max. 12 plazas en el grupo
Horario:
Viernes: inicio a partir de las 17:00, trabajo hasta altas horas de la noche, con un descanso para una cena tranquila.
Sábado : comienza a las 07:30 con un calentamiento por la mañana y trabaja todo el día hasta altas horas de la noche con descansos para el desayuno, el almuerzo y la cena. Los viernes y sábados también se trabaja después de la cena.
Domingo: de 07:30 a 13:00 horas aproximadamente (con una pausa para el desayuno), finalizando con un almuerzo conjunto.
PRECIO: el precio de la formación es de 250 EUR
Se abona por adelantado un depósito no reembolsable de 50 EUR para reservar plaza. El importe restante mediante transferencia a la cuenta una semana antes del inicio de la formación, ¡a más tardar el domingo 1 de diciembre de 2024!
El alojamiento y la comida no están incluidos en el precio de la formación. El precio de alojamiento, uso del local y comidas por persona es en total 130 EUR / fin de semana.
EL PRECIO DE COMIDAS Y ALOJAMIENTO SE PAGA EN EFECTIVO
Comidas en pensión completa a partir de bio de calidad, ingredientes caseros (desayuno, fruta, café, té según necesidad, almuerzo, postre y cena). Las comidas serán veganas/vegetarianas.
Se duerme en zonas comunes (los edredones y las almohadas se colocan sobre la cama, listos). Además del acogedor centro, existe la oportunidad de conectarse con la naturaleza, ya sea directamente en Natureza en un lago natural, en un huerto en un prado de flores, o ir a beber agua de un manantial cercano, o dar un paseo meditativo en el bosque.
Hay una nueva y hermosa sala de seminarios circular donde se trabaja, tres baños, dos habitaciones grandes con 8 y 4 camas, en verano también es posible alojarse en una tienda de campaña, una sala de estar, un comedor y 2 terrazas. Los anfitriones proporcionan comida vegetariana/vegana de alta calidad directamente o ellos mismos proporcionan un cocinero.
Dado que el programa comienza temprano en la mañana, antes del desayuno (calentamiento matutino) y también después de la cena, Caliente Te recomiendo que te quedes en el sitio. Si tiene una necesidad urgente de vivir en otro lugar, el importe del alojamiento y la comida no se reduce (este importe incluye el alquiler de todo el espacio: vestíbulo, alojamiento, cocina y todo el edificio, así como el uso de las instalaciones sociales, electricidad y agua).
< br> Educada en psicología y psicoterapia, madre de la psicoterapia de danza eslovaca. Acompaño a personas más cercanas a sí mismas a través de la práctica consciente con el cuerpo. Los ayudo a conectarse con la corriente profunda de la vida dentro de ellos y el resultado es a menudo una vida "ordinaria" con extraordinarios sentimientos de conexión y vitalidad. Mi intención, que mantengo constantemente sobre el terreno, es la recalibración del sistema nervioso, es decir, el establecimiento de un nuevo equilibrio.
La influencia del tantra, el qigong y mi práctica holotrópica también se puede sentir en mi enfoque. Actualmente trabajo específicamente en el contexto del enfoque del movimiento Continuum creado por Emilie Conrad al explorar la fluidez del ser humano. La intención de esta práctica es liberar las estructuras profundas del cuerpo y regresar a nuestra naturaleza, fluidez y Fuente a través de la respiración, el sonido, el movimiento y la atención de la conciencia claramente guiada. Gracias a ello, entramos en el espacio más allá de las palabras, más allá de nuestros patrones de comportamiento, nuestras historias e identidad social. Y cuando esto sucede, regresamos al estado primordial de nuestro ser, antes de que nuestra identidad comenzara a formarse, y gracias a esto, podemos reorganizarnos de acuerdo con nuestra esencia.
✍️Para RESERVAR un lugar, contáctanos en [email protected]
Foto utilizada con intención honesta. Gracias
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Una serie de dos entrenamientos que se suceden. El primer entrenamiento está dedicado específicamente a la ira, un subgrupo será el miedo y la tristeza, porque están relacionados entre sí. La segunda formación trata principalmente sobre el miedo, cómo minimizar el miedo. Es importante darnos cuenta de que a menudo tenemos miedo o tristeza porque no estamos en contacto con nuestra propia ira. Cuando sientas que tu tema es el miedo, te recomiendo realizar ambos entrenamientos para entrar en contacto con tu propia energía y fuerza.
cada uno de nosotros. Somos menos conscientes del profundo sufrimiento que conlleva. Pérdidas de energía. Noches inquietas y, a menudo, momentos de inmunidad reducida.
Si estás estancado, te desconectas de ti mismo para sentirte menos. O acumulas ira contigo mismo, con el mundo entero, o te culpas, ¿cómo es posible que hayas vuelto a donde no querías estar?
Si fluyes, percibes que todo sucede al mismo tiempo: incluso lo difícil, pero también lo que te sostiene.
🌿 El miedo no te tragará, la ira o la tristeza no te desconectarán.
🌿 En el flujo, te conectas con el flujo profundo de la vida dentro de ti.
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🌿 Las emociones fluyen por el cuerpo. Si has estado intentando trabajar con ellos verbalmente hasta ahora, tal vez sea el momento de reunirte con ellos en su casa, en persona.
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Puedes explorar el mensaje del miedo a través de la práctica somática bajo mi guía en un grupo pequeño durante la capacitación Libérate de las garras del MIEDO, del 6 al 8 de diciembre de 2024 (la información organizativa se puede encontrar a continuación) .
El miedo viene a darte la energía y la concentración que necesitas para manejar cambios o situaciones nuevas en tu vida.
Sin embargo, la mayoría de las personas luchan contra el miedo y no perciben su don.
McLean dice en su libro El discurso de las emociones: "Si permites que tu miedo ocupe un lugar seguro y adecuado dentro de límites bien definidos, te ofrecerá una sensación instintiva de preparación, concentración y calma. y vigor
< br/>Cuando tus emociones fluyen libremente, pueden sanarte, empoderarte e informarte de una manera tan sutil que no tienes que caer en estados abiertos en absoluto.
Para crear ese espacio necesitas crear un límite claro dentro del cual todas tus emociones puedan fluir. Esto significa que tu salud emocional depende principalmente de tu capacidad para respetar tu propia ira />
Deshonrar el miedo (que la mayoría de nosotros aprendemos desde la infancia) puede provocar trastornos de ansiedad, que se manifiestan por estados de miedo ansiosos e inútiles a intervalos irregulares y más bien aleatorios. sin razón aparente, mientras que el enfoque y la concentración (que son los estados de apoyo del miedo) no están disponibles cuando se necesitan, paralizas tu capacidad de sobrevivir y te sumerges en la confusión."
El dominio de lo emocional. fluir y conocer el flujo de las emociones individuales es verdaderamente un arte, al que toda una vida tú diriges (si quieres y prestas atención y conciencia a tus emociones). Es como si estuviera controlando el enorme caudal del río, surfeándolo y estando en estrecho contacto íntimo con él. Y él te daría vitalidad y fuerza. Para mí es vivir la vida al máximo. Viable. Vivir. Amable contigo mismo y con respeto hacia todos y hacia todo.
¿Quieres aprenderlo?
¡Un taller en vivo bajo mi dirección lleno de ejercicios prácticos que podrás utilizar inmediatamente después de regresar a casa!
☝️Entrenamiento en vivo: Libérate de las garras del MIEDO, diciembre 6 - 8, 2024 (la información organizacional se puede encontrar a continuación).
Un taller que puede cambiar significativamente tu experiencia de ira, miedo y confusión mental y restaurar el equilibrio y una mayor fluidez de tu sistema.
❤️ Te espera la práctica somática, no la teoría ni hablar de emociones. Te esperan estrategias prácticas que funcionan en la vida cotidiana, en las relaciones o en el trabajo. Sencillo, elaborado por mis más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta somático y experto en el trabajo consciente con el lenguaje corporal.
❤️ Al liberar la energía de la ira, la alegría y la fuerza están disponibles. Liberando el miedo, la libertad y la espontaneidad. Al procesar la confusión, establecerás la paz interior en tu vida.
❤️ Encontrarás el coraje para presentarte, ser tú mismo y expresarte espontáneamente. A nivel somático sentirás que todo lo que vives tiene valor y significado.
DEL AGARRE DEL MIEDO)
max. 12 plazas en el grupo
Horario:
Viernes: inicio a partir de las 17:00, trabajo hasta altas horas de la noche, con un descanso para una cena tranquila.
Sábado : comienza a las 07:30 con un calentamiento por la mañana y trabaja todo el día hasta altas horas de la noche con descansos para el desayuno, el almuerzo y la cena. Los viernes y sábados también se trabaja después de la cena.
Domingo: de 07:30 a 13:00 horas aproximadamente (con una pausa para el desayuno), finalizando con un almuerzo conjunto.
PRECIO: el precio de la formación es de 250 EUR
Se abona por adelantado un depósito no reembolsable de 50 EUR para reservar plaza. El importe restante mediante transferencia a la cuenta una semana antes del inicio de la formación, ¡a más tardar el domingo 1 de diciembre de 2024!
El alojamiento y la comida no están incluidos en el precio de la formación. El precio de alojamiento, uso del local y comidas por persona es en total 130 EUR / fin de semana.
EL PRECIO DE COMIDAS Y ALOJAMIENTO SE PAGA EN EFECTIVO
Comidas en pensión completa a partir de bio de calidad, ingredientes caseros (desayuno, fruta, café, té según necesidad, almuerzo, postre y cena). Las comidas serán veganas/vegetarianas.
Se duerme en zonas comunes (los edredones y las almohadas se colocan sobre la cama, listos). Además del acogedor centro, existe la oportunidad de conectarse con la naturaleza, ya sea directamente en Natureza en un lago natural, en un huerto en un prado de flores, o ir a beber agua de un manantial cercano, o dar un paseo meditativo en el bosque.
Hay una nueva y hermosa sala de seminarios circular donde se trabaja, tres baños, dos habitaciones grandes con 8 y 4 camas, en verano también es posible alojarse en una tienda de campaña, una sala de estar, un comedor y 2 terrazas. Los anfitriones proporcionan comida vegetariana/vegana de alta calidad directamente o ellos mismos proporcionan un cocinero.
Dado que el programa comienza temprano en la mañana, antes del desayuno (calentamiento matutino) y también después de la cena, Caliente Te recomiendo que te quedes en el sitio. Si tiene una necesidad urgente de vivir en otro lugar, el importe del alojamiento y la comida no se reduce (este importe incluye el alquiler de todo el espacio: vestíbulo, alojamiento, cocina y todo el edificio, así como el uso de las instalaciones sociales, electricidad y agua).
< br> Educada en psicología y psicoterapia, madre de la psicoterapia de danza eslovaca. Acompaño a personas más cercanas a sí mismas a través de la práctica consciente con el cuerpo. Los ayudo a conectarse con la corriente profunda de la vida dentro de ellos y el resultado es a menudo una vida "ordinaria" con extraordinarios sentimientos de conexión y vitalidad. Mi intención, que mantengo constantemente sobre el terreno, es la recalibración del sistema nervioso, es decir, el establecimiento de un nuevo equilibrio.
La influencia del tantra, el qigong y mi práctica holotrópica también se puede sentir en mi enfoque. Actualmente trabajo específicamente en el contexto del enfoque del movimiento Continuum creado por Emilie Conrad al explorar la fluidez del ser humano. La intención de esta práctica es liberar las estructuras profundas del cuerpo y regresar a nuestra naturaleza, fluidez y Fuente a través de la respiración, el sonido, el movimiento y la atención de la conciencia claramente guiada. Gracias a ello, entramos en el espacio más allá de las palabras, más allá de nuestros patrones de comportamiento, nuestras historias e identidad social. Y cuando esto sucede, regresamos al estado primordial de nuestro ser, antes de que nuestra identidad comenzara a formarse, y gracias a esto, podemos reorganizarnos de acuerdo con nuestra esencia.
✍️Para RESERVAR un lugar, contáctanos en [email protected]
Foto utilizada con intención honesta. Gracias