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PANVA A PANVOVÉ DNO
PELVIS Y SUELO PÉLVICO
Evento por: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina
Ubicación: Alma štúdio, Janka Kráľa 7, Žilina
Entradas: Obtener entradas
Discussions and lectures, Dances
Acerca del evento
CURSO DE FISIO - SUELO PÉLVICO
👥 grupo reducido y cerrado (máx. 8 personas)
🤍 ejercicio suave sentado y tumbado + respiración funcional
El suelo pélvico es nuestro centro de impulsos - reacciona al movimiento, al estrés y a la tensión mental 🌿
En el curso aprenderemos: 🫁 trabajar con la respiración
🧘♀️ relajar la pelvis y columna vertebral
💆♀️ ejercicios sencillos y automasajes (enfoque 4D)
👣 conecta los pies, la lengua y la posición vertical
🧠 gestiona el estrés que afecta a la EP
✔️ adecuado para dolores musculares de espalda, cadera
✔️ para fatiga, tensión y dificultades a largo plazo
👶 edad: 15-100 años
⚠️ no apto para mujeres embarazadas, de seis semanas y agudas condiciones
📅 10 lecciones + 1 de repuesto
👩⚕️ dirigida por: Eva Beňová
(fisioterapeuta diplomada, Pilates & Oxygen Advantage)
✨ Ven a conectarte con tu pelvis: te apoyará física y mentalmente.
👥 grupo reducido y cerrado (máx. 8 personas)
🤍 ejercicio suave sentado y tumbado + respiración funcional
El suelo pélvico es nuestro centro de impulsos - reacciona al movimiento, al estrés y a la tensión mental 🌿
En el curso aprenderemos: 🫁 trabajar con la respiración
🧘♀️ relajar la pelvis y columna vertebral
💆♀️ ejercicios sencillos y automasajes (enfoque 4D)
👣 conecta los pies, la lengua y la posición vertical
🧠 gestiona el estrés que afecta a la EP
✔️ adecuado para dolores musculares de espalda, cadera
✔️ para fatiga, tensión y dificultades a largo plazo
👶 edad: 15-100 años
⚠️ no apto para mujeres embarazadas, de seis semanas y agudas condiciones
📅 10 lecciones + 1 de repuesto
👩⚕️ dirigida por: Eva Beňová
(fisioterapeuta diplomada, Pilates & Oxygen Advantage)
✨ Ven a conectarte con tu pelvis: te apoyará física y mentalmente.