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Papasport mit oder ohne Baby
Papá deporte con o sin bebé
Evento por: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
Ubicación: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Straße 92, Berlin - Bezirk Pankow
Acerca del evento
El Papsport semanal es una oferta paga de BellyVenture. Para inscribirse y reservar, visite la página web Bellyventure.de
¡Papás fuertes, cuerpos fuertes!
11:00 - 11:45 en la sala de acción
👉 ¿Para quién es este curso?
Este curso está especialmente diseñado para todos los padres, independientemente de si actualmente disfruta de un permiso parental o si quiere hacer algo rápido durante la pausa del almuerzo. Independientemente de si traes a tu bebé contigo o si estás allí sin niños: tu bienestar es lo más importante.
Atención: el curso es adecuado para todos los niveles de condición física: ya seas principiante o profesional del deporte, adaptamos los ejercicios y la intensidad individualmente.
👉 ¿Por qué es importante este curso para ti?
En este programa de desarrollo fortalecemos específicamente tu cuerpo para que te sientas en forma y lleno de energía. Nos centramos en el entrenamiento de fuerza y resistencia para desarrollar una espalda fuerte, una parte superior del cuerpo definida y resistencia para la vida diaria de papá. A través del entrenamiento específico de los músculos profundos de la espalda y del core, se mantendrá seguro y erguido cuando lleve a su hijo o en el trabajo.
👉 ¿Qué puede esperar?
Después de cada sesión no solo estará lleno de energía y será eficiente, sino que también sentirá cómo su cuerpo se vuelve más fuerte y resistente.
Contenido del curso:
✔️ Desarrollo muscular especial para el estómago, la espalda y los brazos
✔️ Mejorar la postura para una mayor estabilidad en el día a día vida
✔️ Entrenar los músculos centrales profundos para una mejor estabilidad del núcleo
✔️ Fortalecer la fuerza y la resistencia para obtener más potencia durante un período de tiempo más largo
✔️ Intercambio y networking con otros papás
✔️ ¡mucho buen humor!
https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/
¡Papás fuertes, cuerpos fuertes!
11:00 - 11:45 en la sala de acción
👉 ¿Para quién es este curso?
Este curso está especialmente diseñado para todos los padres, independientemente de si actualmente disfruta de un permiso parental o si quiere hacer algo rápido durante la pausa del almuerzo. Independientemente de si traes a tu bebé contigo o si estás allí sin niños: tu bienestar es lo más importante.
Atención: el curso es adecuado para todos los niveles de condición física: ya seas principiante o profesional del deporte, adaptamos los ejercicios y la intensidad individualmente.
👉 ¿Por qué es importante este curso para ti?
En este programa de desarrollo fortalecemos específicamente tu cuerpo para que te sientas en forma y lleno de energía. Nos centramos en el entrenamiento de fuerza y resistencia para desarrollar una espalda fuerte, una parte superior del cuerpo definida y resistencia para la vida diaria de papá. A través del entrenamiento específico de los músculos profundos de la espalda y del core, se mantendrá seguro y erguido cuando lleve a su hijo o en el trabajo.
👉 ¿Qué puede esperar?
Después de cada sesión no solo estará lleno de energía y será eficiente, sino que también sentirá cómo su cuerpo se vuelve más fuerte y resistente.
Contenido del curso:
✔️ Desarrollo muscular especial para el estómago, la espalda y los brazos
✔️ Mejorar la postura para una mayor estabilidad en el día a día vida
✔️ Entrenar los músculos centrales profundos para una mejor estabilidad del núcleo
✔️ Fortalecer la fuerza y la resistencia para obtener más potencia durante un período de tiempo más largo
✔️ Intercambio y networking con otros papás
✔️ ¡mucho buen humor!
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