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Podvečer s vedenou relaxací, meditací a imaginací (za účelem nalezení klidu, vyrovnanosti a síly)
Tarde con relajación guiada, meditación e imaginación (para encontrar paz, equilibrio y fuerza)
Evento por: Petr Bartoň - terapie & recovery koučink, Barták Starták
Ubicación: Coffee essentials, Šafaříkova 15, Praha 2
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
TARDE CON RELAJACIÓN GUIADA, MEDITACIÓN E IMAGINACIÓN ACTIVA
(para encontrar la paz, el equilibrio y la fuerza interior)
¿Estás constantemente huyendo? ¿No puedes desconectar por la noche? ¿O "simplemente" le gustaría reunirse y experimentar juntos momentos de verdadera desaceleración, paz y conexión, y aprender a hacerlo, por qué y cómo hacerlo?
Ven a una sesión grupal, donde te guiaré a través de una relajación relajante combinada con atención somática e imaginación activa enfocada (no solo) en traer/experimentar las cualidades de paz y seguridad. En la imaginación visual, a veces mágica o de cuento de hadas, también puedes encontrar otros tesoros de tu ser interior (si es demasiado para ti, reemplaza "tesoros de tu ser interior" con "fuerza y recursos internos" o algo así ;)
No se trata de mambo-jambo; todo se basa en procedimientos actuales, ahora basados en evidencia, que también utilizan diversas direcciones psicoterapéuticas profesionales y de otro tipo (experiencia somática, mindfulness, junguianos, teoría polivagal, tercera ola de la TCC; pero también las enseñanzas de los pueblos naturales, la filosofía oriental, etc., etc.) hagamos algunos chistes para relajar un poco las cosas ;); Conozcámonos
● Te guiaré a través de una sesión de aproximadamente 15 a 20 minutos, ver arriba; sese combina varias técnicas en las que todos encuentran/experimentan/obtienen lo que necesitan: calmarse, disminuir la velocidad, distanciarse del estado de ánimo/emociones, conectarse con su centro, etc.
● Compartimos: por ejemplo, quién tuvo qué, qué experimentó, qué vio, qué se llevó (opcional); si lo solicita, podemos analizar/interpretar imágenes que aparecieron en su imaginación, etc.
● Le presentaré los antecedentes: lo que realmente hicimos y por qué; para qué sirve específicamente la técnica utilizada y qué aporta a nuestro bienestar en términos de posibilidades; cómo profundizar o aplicarlo en la vida cotidiana, etc. También hablaremos sobre la teoría polivagal y trabajaremos con partes internas según el enfoque de Sistemas Familiares Internos (lo presentaré muy bien en un proyector y luego te enviaré la presentación por correo electrónico)
¿DÓNDE Y CUÁNDO?
● 17:30 – 19:30, 06/11/2026
● Atelier 15, Šafaříkova 15, 120 00 Praga – Vinohrady (a poca distancia de Mírák/Ípák; cerca del tranvía de Bruselská)
● Capacidad: máximo 10 participantes
¿CUÁNTO Y CÓMO INSCRIBIRSE?
● Quiero mantener el precio amigable en este caso, por lo que el precio por persona es solo 350 CZK. Si cree que la participación podría ayudarlo y aún no puede pagar el monto, ingrese contacto - No me gustaría que las finanzas sean un obstáculo para la ayuda y el "tratamiento"/alivio de dificultades, etc.
● Para registrarse, complete el formulario de registro aquí https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● Dentro de unos días, recibirá más información, incluso sobre pago; sólo tendrá reservada su plaza en el taller después de que el pago (350 CZK) haya sido acreditado en su cuenta.
CONDICIONES DE CANCELACIÓN:
- cancelación de la participación dentro de los 14 días anteriores al evento - sin cargo
- cancelación de la participación entre el día 14 y el 7 antes del evento - reembolsaré 200 CZK
- cancelación 7 días antes del inicio del evento - sin reembolso (si la persona en cuestión obtiene un reemplazo, es posible transferirle la reserva/participación)
(para encontrar la paz, el equilibrio y la fuerza interior)
¿Estás constantemente huyendo? ¿No puedes desconectar por la noche? ¿O "simplemente" le gustaría reunirse y experimentar juntos momentos de verdadera desaceleración, paz y conexión, y aprender a hacerlo, por qué y cómo hacerlo?
Ven a una sesión grupal, donde te guiaré a través de una relajación relajante combinada con atención somática e imaginación activa enfocada (no solo) en traer/experimentar las cualidades de paz y seguridad. En la imaginación visual, a veces mágica o de cuento de hadas, también puedes encontrar otros tesoros de tu ser interior (si es demasiado para ti, reemplaza "tesoros de tu ser interior" con "fuerza y recursos internos" o algo así ;)
No se trata de mambo-jambo; todo se basa en procedimientos actuales, ahora basados en evidencia, que también utilizan diversas direcciones psicoterapéuticas profesionales y de otro tipo (experiencia somática, mindfulness, junguianos, teoría polivagal, tercera ola de la TCC; pero también las enseñanzas de los pueblos naturales, la filosofía oriental, etc., etc.) hagamos algunos chistes para relajar un poco las cosas ;); Conozcámonos
● Te guiaré a través de una sesión de aproximadamente 15 a 20 minutos, ver arriba; sese combina varias técnicas en las que todos encuentran/experimentan/obtienen lo que necesitan: calmarse, disminuir la velocidad, distanciarse del estado de ánimo/emociones, conectarse con su centro, etc.
● Compartimos: por ejemplo, quién tuvo qué, qué experimentó, qué vio, qué se llevó (opcional); si lo solicita, podemos analizar/interpretar imágenes que aparecieron en su imaginación, etc.
● Le presentaré los antecedentes: lo que realmente hicimos y por qué; para qué sirve específicamente la técnica utilizada y qué aporta a nuestro bienestar en términos de posibilidades; cómo profundizar o aplicarlo en la vida cotidiana, etc. También hablaremos sobre la teoría polivagal y trabajaremos con partes internas según el enfoque de Sistemas Familiares Internos (lo presentaré muy bien en un proyector y luego te enviaré la presentación por correo electrónico)
¿DÓNDE Y CUÁNDO?
● 17:30 – 19:30, 06/11/2026
● Atelier 15, Šafaříkova 15, 120 00 Praga – Vinohrady (a poca distancia de Mírák/Ípák; cerca del tranvía de Bruselská)
● Capacidad: máximo 10 participantes
¿CUÁNTO Y CÓMO INSCRIBIRSE?
● Quiero mantener el precio amigable en este caso, por lo que el precio por persona es solo 350 CZK. Si cree que la participación podría ayudarlo y aún no puede pagar el monto, ingrese contacto - No me gustaría que las finanzas sean un obstáculo para la ayuda y el "tratamiento"/alivio de dificultades, etc.
● Para registrarse, complete el formulario de registro aquí https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● Dentro de unos días, recibirá más información, incluso sobre pago; sólo tendrá reservada su plaza en el taller después de que el pago (350 CZK) haya sido acreditado en su cuenta.
CONDICIONES DE CANCELACIÓN:
- cancelación de la participación dentro de los 14 días anteriores al evento - sin cargo
- cancelación de la participación entre el día 14 y el 7 antes del evento - reembolsaré 200 CZK
- cancelación 7 días antes del inicio del evento - sin reembolso (si la persona en cuestión obtiene un reemplazo, es posible transferirle la reserva/participación)