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Pohyb, dech a příběh: pohybová a taneční improvizace
Movimiento, aliento e historia: improvisación de movimiento e danza
Evento por: Pohyb, dech
Ubicación: Komunitní prostor Smíchov, Na Doubkové 8, Praha 5
Acerca del evento
El cuerpo es una herramienta. La mente es inspiración. La voz es resonancia.
Olvida los pasos aprendidos. Olvídate de las expectativas.
La improvisación de baile es el movimiento que tiene lugar en el momento presente. No hay secuencias precedidas, sino la coreografía del momento presente. El juego que estamos formados por las reglas.
La improvisación de baile desarrolla la percepción del cuerpo, la espontaneidad y la creatividad. Te enseña a responder, expresar y encontrar nuevas posibilidades de movimiento que aún no se haya dado cuenta*a. Combina el movimiento con espacio, ritmo, emociones e interacciones sociales. La improvisación del movimiento no es solo una expresión artística, sino también un entrenamiento mental y físico.
¿Cómo funciona? 🧠
✅ Neuroplasticidad en acción
Su cerebro está compuesto por miles de millones de neuronas que se conectan a redes complejas. Cada nuevo movimiento crea nuevas conexiones. La improvisación de danza es una de las formas más efectivas de neurotenina: combina un análisis lógico con percepción intuitiva y movimiento físico.
✅ La danza activa ambos hemisferios cerebrales
La improvisación de danza obliga a su cerebro a trabajar en tiempo real: conecta centros motores, circuitos emocionales y zonas creativas. Fortalece la conexión entre la derecha (intuición, emociones) y la izquierda (análisis, discurso) por hemisferio.
✅ Mejora de las funciones cognitivas
Los estudios muestran que la danza improvisada aumenta la concentración, la capacidad de decidir y la adaptabilidad. La danza se considera una de las mejores enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer).
✅ Balance hormonal y estabilidad emocional
Durante la improvisación, endorfinas, dopamina y serotonina, se liberan hormonas asociadas con un sentido de felicidad y motivación. Al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona del estrés) disminuyen, lo que reduce la ansiedad y la tensión.
✅ El espacio para la expresión profunda
La improvisación del movimiento le permite expresar emociones que no tienen palabras. No es un "buen bailarín", pero encontrarás tu propio lenguaje de movimiento.
¿Y qué pasa con la voz? ¡Él también baila!
🎤 Resonancia de voz: exploraremos el poder de nuestra propia voz, su color y dinámica.
😃 Reducción de la tensión: la liberación de voz y la mandíbula elimina el estrés y la tensión física.
🌬 Respiración: mejoraremos la capacidad pulmonar y el ritmo natural de la respiración.
💫 Expresividad bruta: la voz como instrumento para la expresión auténtica y una conexión más profunda con el movimiento.
¿Cómo se hará la lección? Creamos un espacio seguro para el descubrimiento: individual y grupo.
🎭 MOVIMIENTO E PROBACIÓN DE VOZ
Experimentará con movimiento, voz, dinámica, espacio e interacción. Nos centraremos en la respuesta del cuerpo a los impulsos y la conexión con emociones utilizando ejercicios de teatro físico, nuevo baile, danza contemporánea, Qi Kung e improvisación de contacto.
🌀 Conclusión - Reflexión y compartir
La percepción de experiencias, experiencias de anclaje, discusión abierta y comentarios.
¿Para quién son las lecciones?
✅ para principiantes completos y bailarines experimentados.
✅ para aquellos que desean desarrollar su inteligencia de movimiento.
✅ Para cualquiera que quiera conectar el cuerpo, la mente y la voz en un todo.
✅ Para artistas, educadores, terapeutas y cualquier persona que quiera sentirse mejor en su cuerpo y habla.
✅ Para todos los que quieren más presencia, flujo y libertad.
🦶 Bailamos descalzos o en calcetines.
🧘 Tome ropa cómoda.
💧 Tome el agua e incluso el bloc de notas para reflejar.
¿Cuándo y dónde?
📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 ⏳ ⏳ ⏳ 17: 15–17: 30 llegada
⏳ 17: 30–19: 15 Group y improvisación calientes
⏳ 19: 15–19: 30 Compartir final
¿Cuánto cuesta? SE: https://forms.gle/semzswxqy5vftefc9 href = "www.pohybdech.com"> www.pohybdech.com
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Olvida los pasos aprendidos. Olvídate de las expectativas.
La improvisación de baile es el movimiento que tiene lugar en el momento presente. No hay secuencias precedidas, sino la coreografía del momento presente. El juego que estamos formados por las reglas.
La improvisación de baile desarrolla la percepción del cuerpo, la espontaneidad y la creatividad. Te enseña a responder, expresar y encontrar nuevas posibilidades de movimiento que aún no se haya dado cuenta*a. Combina el movimiento con espacio, ritmo, emociones e interacciones sociales. La improvisación del movimiento no es solo una expresión artística, sino también un entrenamiento mental y físico.
¿Cómo funciona? 🧠
✅ Neuroplasticidad en acción
Su cerebro está compuesto por miles de millones de neuronas que se conectan a redes complejas. Cada nuevo movimiento crea nuevas conexiones. La improvisación de danza es una de las formas más efectivas de neurotenina: combina un análisis lógico con percepción intuitiva y movimiento físico.
✅ La danza activa ambos hemisferios cerebrales
La improvisación de danza obliga a su cerebro a trabajar en tiempo real: conecta centros motores, circuitos emocionales y zonas creativas. Fortalece la conexión entre la derecha (intuición, emociones) y la izquierda (análisis, discurso) por hemisferio.
✅ Mejora de las funciones cognitivas
Los estudios muestran que la danza improvisada aumenta la concentración, la capacidad de decidir y la adaptabilidad. La danza se considera una de las mejores enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer).
✅ Balance hormonal y estabilidad emocional
Durante la improvisación, endorfinas, dopamina y serotonina, se liberan hormonas asociadas con un sentido de felicidad y motivación. Al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona del estrés) disminuyen, lo que reduce la ansiedad y la tensión.
✅ El espacio para la expresión profunda
La improvisación del movimiento le permite expresar emociones que no tienen palabras. No es un "buen bailarín", pero encontrarás tu propio lenguaje de movimiento.
¿Y qué pasa con la voz? ¡Él también baila!
🎤 Resonancia de voz: exploraremos el poder de nuestra propia voz, su color y dinámica.
😃 Reducción de la tensión: la liberación de voz y la mandíbula elimina el estrés y la tensión física.
🌬 Respiración: mejoraremos la capacidad pulmonar y el ritmo natural de la respiración.
💫 Expresividad bruta: la voz como instrumento para la expresión auténtica y una conexión más profunda con el movimiento.
¿Cómo se hará la lección? Creamos un espacio seguro para el descubrimiento: individual y grupo.
🎭 MOVIMIENTO E PROBACIÓN DE VOZ
Experimentará con movimiento, voz, dinámica, espacio e interacción. Nos centraremos en la respuesta del cuerpo a los impulsos y la conexión con emociones utilizando ejercicios de teatro físico, nuevo baile, danza contemporánea, Qi Kung e improvisación de contacto.
🌀 Conclusión - Reflexión y compartir
La percepción de experiencias, experiencias de anclaje, discusión abierta y comentarios.
¿Para quién son las lecciones?
✅ para principiantes completos y bailarines experimentados.
✅ para aquellos que desean desarrollar su inteligencia de movimiento.
✅ Para cualquiera que quiera conectar el cuerpo, la mente y la voz en un todo.
✅ Para artistas, educadores, terapeutas y cualquier persona que quiera sentirse mejor en su cuerpo y habla.
✅ Para todos los que quieren más presencia, flujo y libertad.
🦶 Bailamos descalzos o en calcetines.
🧘 Tome ropa cómoda.
💧 Tome el agua e incluso el bloc de notas para reflejar.
¿Cuándo y dónde?
📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 📆 ⏳ ⏳ ⏳ 17: 15–17: 30 llegada
⏳ 17: 30–19: 15 Group y improvisación calientes
⏳ 19: 15–19: 30 Compartir final
¿Cuánto cuesta? SE: https://forms.gle/semzswxqy5vftefc9 href = "www.pohybdech.com"> www.pohybdech.com
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