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POHYB, DECH A PŘÍBĚH: taneční a pohybová improvizace
Movimiento, aliento e historia: improvisación de baile y movimiento
Evento por: Pohyb, dech
Ubicación: Komunitní prostor Smíchov, Na Doubkové 8, Praha 5
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
El cuerpo es una herramienta, la mente de la inspiración y la voz de la resonancia. En la improvisación de danza, posponemos pasos y expectativas aprendidas y nos dejamos liderar por el momento presente. Hay una coreografía aquí y ahora, un juego cuyas reglas creamos. Este enfoque desarrolla la sensibilidad al cuerpo, la sensibilidad espacial, las emociones y la capacidad de responder. La improvisación no es solo el movimiento, sino también la forma de estar en contacto contigo mismo, con los demás, y con el mundo, creativo, auténticamente y en movimiento.
¿Cómo funciona? Cada nuevo movimiento crea nuevas conexiones. La improvisación de danza es una de las formas más efectivas de neurotenina: combina un análisis lógico con percepción intuitiva y movimiento físico. La improvisación de danza obliga al cerebro a trabajar en tiempo real: conecta centros de motor, circuitos emocionales y zonas creativas. Fortalece la conexión entre la derecha (intuición, emociones) y la izquierda (análisis, discurso) por hemisferio. Los estudios muestran que la danza improvisada aumenta la concentración, la toma de decisiones y la adaptabilidad. La danza se considera una de las mejores enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer). Durante la improvisación, se liberan endorfinas, dopamina y serotonina - hormonas asociadas con un sentido de felicidad y motivación. Al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona del estrés) disminuyen, lo que reduce la ansiedad y la tensión. La improvisación de movimiento le permite expresar emociones que no tienen palabras. No es un "ser un buen bailarín" sino encontrar su propio lenguaje de movimiento.
¿Y qué pasa con la voz?
Nos centraremos en la conexión de la voz y el movimiento, porque cuando se libera el cuerpo, la voz se relajará y viceversa. A través de la improvisación, los ejercicios de respiración y el trabajo con resonancia, abrimos espacio para la expresión espontánea, respiración más profunda y mayor libertad interna. Investigaremos el color y la fuerza de nuestra propia voz, liberaremos la tensión en el cuerpo y descubriremos la voz como una herramienta auténtica de expresión conectada a las emociones y el movimiento.
¿Cómo va la lección? Durante la reunión, improvisaremos con el movimiento, el sonido y el aliento, inspirados en la danza contemporánea, el teatro físico o el Qigong. Nos centraremos en la percepción de impulsos, emociones y relaciones mutuas en el grupo. A través de la composición instantánea de SO, crearemos en el momento presente y al final refrescamos todo en un círculo de intercambio.
¿Para quiénes son las lecciones? Terapeutas.
Para cualquiera que quiera sentirse mejor en su cuerpo y discurso.
Para todos los que quieran más presencia, flujo y libertad en el cuerpo.
Tome ropa cómoda. Tome agua e incluso un cuaderno para reflexionar. Las lecciones se llevan a cabo en checo/inglés (CZ/Eng)
¿Cuándo y dónde? 19: 15–19: 30 Compartir final
¿Cuánto cuesta?
Preguntas Escribir a: [email protected]
¿Cómo funciona? Cada nuevo movimiento crea nuevas conexiones. La improvisación de danza es una de las formas más efectivas de neurotenina: combina un análisis lógico con percepción intuitiva y movimiento físico. La improvisación de danza obliga al cerebro a trabajar en tiempo real: conecta centros de motor, circuitos emocionales y zonas creativas. Fortalece la conexión entre la derecha (intuición, emociones) y la izquierda (análisis, discurso) por hemisferio. Los estudios muestran que la danza improvisada aumenta la concentración, la toma de decisiones y la adaptabilidad. La danza se considera una de las mejores enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer). Durante la improvisación, se liberan endorfinas, dopamina y serotonina - hormonas asociadas con un sentido de felicidad y motivación. Al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona del estrés) disminuyen, lo que reduce la ansiedad y la tensión. La improvisación de movimiento le permite expresar emociones que no tienen palabras. No es un "ser un buen bailarín" sino encontrar su propio lenguaje de movimiento.
¿Y qué pasa con la voz?
Nos centraremos en la conexión de la voz y el movimiento, porque cuando se libera el cuerpo, la voz se relajará y viceversa. A través de la improvisación, los ejercicios de respiración y el trabajo con resonancia, abrimos espacio para la expresión espontánea, respiración más profunda y mayor libertad interna. Investigaremos el color y la fuerza de nuestra propia voz, liberaremos la tensión en el cuerpo y descubriremos la voz como una herramienta auténtica de expresión conectada a las emociones y el movimiento.
¿Cómo va la lección? Durante la reunión, improvisaremos con el movimiento, el sonido y el aliento, inspirados en la danza contemporánea, el teatro físico o el Qigong. Nos centraremos en la percepción de impulsos, emociones y relaciones mutuas en el grupo. A través de la composición instantánea de SO, crearemos en el momento presente y al final refrescamos todo en un círculo de intercambio.
¿Para quiénes son las lecciones? Terapeutas.
Para cualquiera que quiera sentirse mejor en su cuerpo y discurso.
Para todos los que quieran más presencia, flujo y libertad en el cuerpo.
Tome ropa cómoda. Tome agua e incluso un cuaderno para reflexionar. Las lecciones se llevan a cabo en checo/inglés (CZ/Eng)
¿Cuándo y dónde? 19: 15–19: 30 Compartir final
¿Cuánto cuesta?
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