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Pranayama & Hatha Flow with Zuzi 🧘🏽♀️🪷
Pranayama y Hatha Flow con Zuzi 🧘🏽♀️🪷
Evento por: Zuzi Orgovanova
Ubicación: Átma jógovňa, Čermeľská cesta 1452/1, Sever
Salud y bienestar
Acerca del evento
🌬️ Pranayama y Hatha Flow con Zuzi: respira, alinea y despierta 🧘🏽♀️
Únase a nosotros para una clase de yoga profundamente consciente y de conexión a tierra donde la respiración se convierte en su guía y el movimiento en su meditación.
📍 Ubicación: Atma Jogovna
🕰️ Hora: 19:15 -20:45
💶 Precio: 10€
Boom aquí: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
En esta sesión de 90 minutos, comenzamos con pranayama (técnicas de respiración consciente) para calmar la mente, energizar el cuerpo y crear amplitud.
A partir de ahí, pasamos a un Hatha Flow lento y alineado, enfocándonos en la conciencia corporal, la estabilidad y la conexión con sensaciones sutiles internas.
Esta clase es perfecta para todos los niveles, especialmente aquellos que desean:
✨ Mejorar el control de la respiración
✨ Desarrollar una conciencia cuerpo-mente más profunda
✨ Fortalecer con la alineación adecuada
✨ Disminuir la velocidad y reconectar
La sesión es guiada por Zuzi (@soulsunyoga), quien suavemente guiarte a través de la respiración, el movimiento consciente y una relajación final.
Si tienes alguna pregunta o deseas reservar, no dudes en enviarme un mensaje directamente.
Esperamos respirar y fluir juntos 🌿🙏
Únase a nosotros para una clase de yoga profundamente consciente y de conexión a tierra donde la respiración se convierte en su guía y el movimiento en su meditación.
📍 Ubicación: Atma Jogovna
🕰️ Hora: 19:15 -20:45
💶 Precio: 10€
Boom aquí: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
En esta sesión de 90 minutos, comenzamos con pranayama (técnicas de respiración consciente) para calmar la mente, energizar el cuerpo y crear amplitud.
A partir de ahí, pasamos a un Hatha Flow lento y alineado, enfocándonos en la conciencia corporal, la estabilidad y la conexión con sensaciones sutiles internas.
Esta clase es perfecta para todos los niveles, especialmente aquellos que desean:
✨ Mejorar el control de la respiración
✨ Desarrollar una conciencia cuerpo-mente más profunda
✨ Fortalecer con la alineación adecuada
✨ Disminuir la velocidad y reconectar
La sesión es guiada por Zuzi (@soulsunyoga), quien suavemente guiarte a través de la respiración, el movimiento consciente y una relajación final.
Si tienes alguna pregunta o deseas reservar, no dudes en enviarme un mensaje directamente.
Esperamos respirar y fluir juntos 🌿🙏