Psoas Love met Margriet

Psoas Love

Para Bon Vivants que encuentran su bien físico, tan importante como su equilibrio interno.

¿Por qué los psoas?
El psoas, también llamado "el músculo del alma", es un grupo muscular profundo que conecta su espalda baja, pelvis y muslos. Este músculo juega un papel clave en su posición, movilidad y bien emotivo.

Cuando el PSOAS está fuera de balance, demasiado tenso o demasiado débil, puede notarlo de todo tipo de maneras. ¿Reconoces una de las siguientes quejas? Entonces, este taller es algo para ti:

Dolor de espalda crónico:
¿Continúas sufriendo tu espalda baja, a pesar de todo lo que ya has probado? Los PSOA a veces pueden ser una causa oculta de eso.

Problemas de postura:
¿Te sientes "colapsado" o lo ves en ti mismo en el espejo? Un psoas debilitado o acortado influye en su postura.

rigidez y libertad de movimiento limitada:
¿Tiene problemas para moverse de manera flexible o se siente "atascado" en su cuerpo? Entonces los PSOA pueden desempeñar un papel importante en esto.

Estrés y tensión:
El PSOAS tiene un vínculo directo con su sistema nervioso y su sentido de seguridad. El estrés, la ansiedad o el trauma a largo plazo pueden arreglarse literalmente en este músculo.

¿Qué puedes esperar?
En este taller inspirador e informativo lo llevamos a un viaje a través del cuerpo y el yo interior. Aprendes:

Insight anatómico:
Descubre cuál es el psoas exactamente, cómo funciona y por qué este músculo tiene tanta influencia en tu vida diaria.

potencia y estabilidad:
Hacemos ejercicios dirigidos para activar y fortalecer los PSOA de una manera segura. Eso es compatible con su núcleo e ilumina las quejas.

Flexibilidad y relajación:
Aprende a liberar la tensión en los PSOA con estiramientos suaves y ejercicios de relajación profunda.

Balance emocional:
Exploramos la conexión entre el cuerpo y la mente. Comprenda por qué este músculo está tan fuertemente conectado con su sentimiento de seguridad y cómo puede influir en él usted mismo.

Date: Saturday, November 15
Time: 15:00 - 18:00 hrs
Contribution: € 69
Location: Yoga Spot Amsterdam
guidance: Margriet Winkelmolen
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¿Qué obtienes?
Ejercicios prácticos para fortalecer sus psoas, estirarse y relajarse

información sobre la relación entre sus psoas, estrés y emociones
para ser liberados y un seguro y un los que los perdigan los que el total de Paz interior.