Psychologie návyků - přednáška

Todos a veces nos preguntamos qué nos gustaría cambiar, pero no tenemos suficiente paciencia y voluntad. La culpa puede ser un hábito que no es fácil de eliminar. Sin embargo, el éxito en este esfuerzo puede afectar significativamente la calidad de nuestras vidas. A veces puede ser útil reemplazar el viejo hábito insatisfactorio con un hábito nuevo, mejor y más útil. Esta también puede ser una forma de mejorar y, a veces, aún más fácil.