Psychosomatická cvičení pro ženy

Se trata de trabajar el cuerpo, la mente, los sentimientos y las emociones… o ejercicio holístico en el que el cuerpo se libera de la tensión, que viene provocada por el estrés acumulado, el sedentarismo, el trabajo exigente física o mentalmente.
Se trata de una original aproximación al ejercicio que combina ejercicios de rehabilitación, ejercicios somáticos antiestrés, meditación y trabajos de relajación con elementos de cuerpo y mente y chicung. por desafíos.
Y quién sabe, tal vez exactamente este enfoque, atención y cuidado traerán una mejor salud general.