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PWG ACADEMY: Výživa športujúcich detí a mládeže
ACADEMIA PWG: Nutrición de niños y jóvenes deportistas
Evento por: PWG Sport Center
Ubicación: Budovateľská 3596/34, Budovateľská 34, Prešov
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
TALLER DE LA ACADEMIA PWG
Tema: Nutrición de niños y jóvenes deportistas + consejos para la merienda
📅 Fecha: sábado 25 de octubre a partir de las 9:00 horas
📍 Lugar: Centro deportivo PWG, Prešov
La dieta es uno de los aspectos clave del rendimiento deportivo no solo para los adultos, sino también para los niños y jóvenes que a menudo practican deportes de élite desde una edad temprana. Por eso hemos preparado para ti un taller especial centrado en la nutrición de jóvenes deportistas.
Lo que te espera:
🍏 Cómo establecer la ingesta óptima de energía y nutrientes para niños deportistas.
🥙 Consejos prácticos sobre cómo puede ser una merienda equilibrada para el colegio y cuál es una comida ideal antes del entrenamiento.
🥑 Ejemplos de comidas e inspiración para meriendas y snacks para jóvenes deportistas.
🥤 Información sobre régimen de bebida y suplementación: proteínas, bebidas iónicas y energéticas u otros suplementos dietéticos.
El taller está dirigido a padres, entrenadores y a los propios jóvenes deportistas que quieran estar seguros de que su dieta favorece el rendimiento y el desarrollo saludable.
💶 Precio del taller:
• 50 € precio normal
• 40 € por estudiantes
👉 Reserva tu plaza y ven a aprender cómo una nutrición adecuada puede favorecer el rendimiento deportivo y la salud de tus hijos.
Iniciando sesión http s://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 ¿Quién te guiará durante el taller?
Šárka Knížková es terapeuta nutricional de la 1.ª Facultad de Medicina de la Universidad Carolina y egresado del departamento de Ingeniería en Nutrición y Alimentos. Se dedica principalmente a conferencias, talleres y entrenamiento nutricional de deportistas. En su perfil @nutrie_v_behu comparte consejos sobre nutrición y una relación saludable con la comida. Es coautora del libro Mitos sobre nutrición y alimentación y presenta el podcast NutriCe con dos amigos y un colega.
🎟️ EVENTO ESPECIAL
¿Quieres venir a los dos talleres de Šárka Knížková?
➡️ Sábado (25 de octubre) – Nutrición de niños y jóvenes que practican deporte + consejos para meriendas
➡️ Domingo (26.10.) - Cómo preparar adecuadamente una dieta para bajar de peso y una relación saludable con la comida
👉 Precio para ambos días en lugar de 100 € en total solo 75 € (estudiantes 65 €).
Horario del taller:
9:00 h inicio de la 1.ª conferencia-taller (90 min.) + debate
pausa para comer
1:00 p.m. inicio de la 2ª conferencia del taller (90 min.) + discusión
Tema: Nutrición de niños y jóvenes deportistas + consejos para la merienda
📅 Fecha: sábado 25 de octubre a partir de las 9:00 horas
📍 Lugar: Centro deportivo PWG, Prešov
La dieta es uno de los aspectos clave del rendimiento deportivo no solo para los adultos, sino también para los niños y jóvenes que a menudo practican deportes de élite desde una edad temprana. Por eso hemos preparado para ti un taller especial centrado en la nutrición de jóvenes deportistas.
Lo que te espera:
🍏 Cómo establecer la ingesta óptima de energía y nutrientes para niños deportistas.
🥙 Consejos prácticos sobre cómo puede ser una merienda equilibrada para el colegio y cuál es una comida ideal antes del entrenamiento.
🥑 Ejemplos de comidas e inspiración para meriendas y snacks para jóvenes deportistas.
🥤 Información sobre régimen de bebida y suplementación: proteínas, bebidas iónicas y energéticas u otros suplementos dietéticos.
El taller está dirigido a padres, entrenadores y a los propios jóvenes deportistas que quieran estar seguros de que su dieta favorece el rendimiento y el desarrollo saludable.
💶 Precio del taller:
• 50 € precio normal
• 40 € por estudiantes
👉 Reserva tu plaza y ven a aprender cómo una nutrición adecuada puede favorecer el rendimiento deportivo y la salud de tus hijos.
Iniciando sesión http s://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 ¿Quién te guiará durante el taller?
Šárka Knížková es terapeuta nutricional de la 1.ª Facultad de Medicina de la Universidad Carolina y egresado del departamento de Ingeniería en Nutrición y Alimentos. Se dedica principalmente a conferencias, talleres y entrenamiento nutricional de deportistas. En su perfil @nutrie_v_behu comparte consejos sobre nutrición y una relación saludable con la comida. Es coautora del libro Mitos sobre nutrición y alimentación y presenta el podcast NutriCe con dos amigos y un colega.
🎟️ EVENTO ESPECIAL
¿Quieres venir a los dos talleres de Šárka Knížková?
➡️ Sábado (25 de octubre) – Nutrición de niños y jóvenes que practican deporte + consejos para meriendas
➡️ Domingo (26.10.) - Cómo preparar adecuadamente una dieta para bajar de peso y una relación saludable con la comida
👉 Precio para ambos días en lugar de 100 € en total solo 75 € (estudiantes 65 €).
Horario del taller:
9:00 h inicio de la 1.ª conferencia-taller (90 min.) + debate
pausa para comer
1:00 p.m. inicio de la 2ª conferencia del taller (90 min.) + discusión
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