¡Este evento ha terminado!
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie!
¡Qigong y Taiji para tu energía vital!
Evento por: Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Ubicación: Begine - Frauenkneipe und Kultur, Potsdamer Straße 139, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Hacemos ejercicios de movimientos lentos y meditativos para el cuerpo y la mente, centrándonos en la respiración y el interior del cuerpo. Cultivar y repetir regularmente los ejercicios fortalece la energía Qi inherente al cuerpo (energía vital) y, por tanto, nuestra fuerza, forma física y sistema inmunológico.
El curso enseña ejercicios de Qigong de Chansi Gong y Nei Yang Gong. Chansi Gong es una forma de Qigong menos conocida en Europa que consta de 20 círculos. Los círculos te preparan para aprender la forma Taiji-Chen “el 13”. Los círculos de Chansi Gong proporcionan un marco para el principio Yin y Yang, que acerca las dos formas de energía a la internalización mediante la inhalación y la exhalación, combinadas con un movimiento circular de los brazos y el dantian. El Dantian es un centro energético muy importante en el cuerpo. Se encuentra ligeramente debajo del ombligo y desempeña un papel muy central en todos los ejercicios de Qigong y Taiji. Con los ejercicios Dantian fortalecimos nuestra fuente de fuerza y nuestro centro. Nei Yang Gong incluye secuencias cortas de ejercicios de 2x12 llamadas “Transforma músculos y tendones” y “Mueve el Qi y prolonga la vida”. En el curso se enseñan ejercicios seleccionados del muy pintoresco y hermoso Nei Yang Gong.
Para mujeres (con o sin conocimientos previos) que quieran aprender los métodos antiguos de esta meditación china de respiración y movimiento. Aprenderemos los ejercicios lentamente y sin prisas.
Más información: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Si tienes alguna duda: www.mstana-tcm.de/kontakt
Registro: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Duración: 60 min
Una unidad de curso: 8 fechas, curso ZPP
El curso enseña ejercicios de Qigong de Chansi Gong y Nei Yang Gong. Chansi Gong es una forma de Qigong menos conocida en Europa que consta de 20 círculos. Los círculos te preparan para aprender la forma Taiji-Chen “el 13”. Los círculos de Chansi Gong proporcionan un marco para el principio Yin y Yang, que acerca las dos formas de energía a la internalización mediante la inhalación y la exhalación, combinadas con un movimiento circular de los brazos y el dantian. El Dantian es un centro energético muy importante en el cuerpo. Se encuentra ligeramente debajo del ombligo y desempeña un papel muy central en todos los ejercicios de Qigong y Taiji. Con los ejercicios Dantian fortalecimos nuestra fuente de fuerza y nuestro centro. Nei Yang Gong incluye secuencias cortas de ejercicios de 2x12 llamadas “Transforma músculos y tendones” y “Mueve el Qi y prolonga la vida”. En el curso se enseñan ejercicios seleccionados del muy pintoresco y hermoso Nei Yang Gong.
Para mujeres (con o sin conocimientos previos) que quieran aprender los métodos antiguos de esta meditación china de respiración y movimiento. Aprenderemos los ejercicios lentamente y sin prisas.
Más información: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Si tienes alguna duda: www.mstana-tcm.de/kontakt
Registro: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Duración: 60 min
Una unidad de curso: 8 fechas, curso ZPP
Eventos en Berlín hoy · Eventos en Berlín este fin de semana