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Morning exercises in the Zen Center
Ejercicios matutinos en el centro zen
Evento por: KWAN UM ZEN Košice
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
✨ Ejercicios matutinos en el Centro Zen en Letná 43, Košice ✨
💠 El corazón de la Escuela Zen Kwan Um es práctica. Cada momento volvemos a nuestra naturaleza original, que existe antes que los pensamientos. Nuestro maestro fundador, Zen Master Seung Sahn, lo llamó simplemente: "No lo sé". Esto significa abrirse a cada momento, para percibir y actuar claramente con compasión y sabiduría naturales.
📍 Lugar: Zen Center Kwan Um, Letná 43, Košice
📅 regularidad: martes y jueves
(cambios anunciados por Kwanumsanghake googlelegroups)
⏰ 06: 00- 00 promesas + 108 ESCRITURAS
⏰ 06: 20- 🧘 🧘 ⏰ 06: 30 minutos (30 minutos)
🎶 🎶 06: 50-🔹 Morning Bell Singing
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🔥 ¿Por qué practicamos juntos?
🧘 clud support of the Community practitioners and collective synergy
🧘♂ Sharing and exchange experience
🧘 Improving discipline and determination
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🌿 The natural consequences of practice
💭 Introspection as such is not the goal of practice, because the aim of the Seni is not to analyze your thoughts, but rather para liberarlos a la mente original que no está obligada por conceptos y procesos de pensamiento. Práctica, naturalmente puede traer ideas introspectivas. Esto significa que aunque el practicante conscientemente no intenta ser introspección, puede suceder que sus pensamientos, sentimientos y motivaciones comiencen a ser más conscientes. Este efecto no es la intención principal de la experiencia, sino la consecuencia secundaria de la práctica regular. Esto incluye la evaluación de por qué hacemos ciertas cosas y cómo nuestras suposiciones y creencias afectan nuestras acciones. De esta manera, podemos obtener una imagen más clara de quiénes somos y qué nos motiva. Esto profundiza nuestro autoconocimiento.
🛤 La introspección es una herramienta para el crecimiento espiritual y el autoconocimiento. Nos ayuda a descubrir aspectos más profundos de nuestra identidad y nuestros objetivos de vida. También puede ayudar a resolver problemas y conflictos personales cuando pensamos en cómo nos sentimos y por qué está sucediendo esto. Este proceso puede detectar nuevas perspectivas y enfoques para la resolución de problemas. Estos son solo efectos secundarios. El verdadero efecto de la práctica es conocer su verdadera naturaleza y ayudar a todos los seres vivos.
🌀 Cuando la mente se calma, comienzas a ver más claramente. Cuando ves claramente, puedes actuar correctamente. Y la acción correcta significa ayudar a otros, no de la necesidad, no del deber, sino naturalmente, ya que la luna ilumina el cielo nocturno sin intentarlo. Crees que el mundo es borroso, gris y lleno de incertidumbres. Entonces, un día los limpiará, y todo es repentinamente claro, limpio, natural. La práctica de Zen no significa ganar algo, sino eliminar lo que cubre su claridad natural.
Cuando la mente aclara, las preguntas desaparecen. Cuando las preguntas desaparecen, no hay nada con qué lidiar. Y cuando no hay nada con lo que lidiar, solo puedes actuar, correcto, con claridad y compasión. Eso es zen. No son grandes palabras, ni teorías, sino para estar presentes y responder a la situación justo en cualquier momento.
Entonces, si preguntas: ¿Cuál es el objetivo principal de la práctica de Zen? Se centra en la concentración profunda y el trabajo con la mente. Cuando la meditación se encuentra en la posición de un loto o un semi -semi -semicosal, las manos se colocan en el sabio, la espalda recta.
🎯 El objetivo principal de la experiencia es calmar la mente, lograr un estado de silencio y claridad internos. La atención se centra en la respiración o en un punto específico, como la observación del ritmo de respiración natural. En el caso de la meditación, la meditación intenta no revelar o identificar las ideas que aparecen, sino de dejarlas ir y regresar al aliento y al momento presente.
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🎶 La meditación cantando el setter
🎼 Canting en el budismo zen y tradiciones similares no solo es un acto ritual, sino que tiene un profundo impacto en la vida espiritual y emocional del practicante. Ayuda a dar forma a la práctica y profundizar una experiencia espiritual creando un ambiente y una atmósfera que promueva la meditación y el crecimiento espiritual.
🎯 Beneficios de los sitios de canto:
🔊 🔊 🔊 La concentración de la mente meditando para enfocarse en un texto y sonido particular
🤝 Grupo Unity-Strengthings el sentimiento de coherencia entre los participantes
🕊 La experiencia espiritual más profunda-prepara la autenticidad y la continuidad de la tradición
Las escotillas (108)
🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 eléctrica eléctrica eléctrica. Tradicionalmente realizado en el budismo zen, incluida la Escuela Kwan Um Zen. Los practicantes se inclinan 108 veces cada mañana, expresando respeto, gratitud y humildad. Esta forma de meditación tiene varios niveles, físicos, mentales y espirituales, y ayuda a limpiar la mente, profundizar la concentración y construir una determinación en la práctica.
🔢 🔢 🔢 Número de significado 108:
🔹 108 Deseos e ilusiones seculares que deben superarse en el camino a la iluminación
🔹 108 obstáculos que oscurecen la mente clara y la realización de la altura ayuda Las mitades:
✅ Cleanse de mente y cuerpo
✅ profundizando la humildad y la gratitud
✅ Fortalecer la perseverancia física
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Adecuado para personas con problemas mentales graves o para aquellos que no están en salud mental estable, ya que podrían empeorar su condición.
📖 Más información sobre la escuela Kwan Um Zen:
🔗 🔗 [ https://kwanumzen.org ] (
💠 El corazón de la Escuela Zen Kwan Um es práctica. Cada momento volvemos a nuestra naturaleza original, que existe antes que los pensamientos. Nuestro maestro fundador, Zen Master Seung Sahn, lo llamó simplemente: "No lo sé". Esto significa abrirse a cada momento, para percibir y actuar claramente con compasión y sabiduría naturales.
📍 Lugar: Zen Center Kwan Um, Letná 43, Košice
📅 regularidad: martes y jueves
(cambios anunciados por Kwanumsanghake googlelegroups)
⏰ 06: 00- 00 promesas + 108 ESCRITURAS
⏰ 06: 20- 🧘 🧘 ⏰ 06: 30 minutos (30 minutos)
🎶 🎶 06: 50-🔹 Morning Bell Singing
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🔥 ¿Por qué practicamos juntos?
🧘 clud support of the Community practitioners and collective synergy
🧘♂ Sharing and exchange experience
🧘 Improving discipline and determination
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🌿 The natural consequences of practice
💭 Introspection as such is not the goal of practice, because the aim of the Seni is not to analyze your thoughts, but rather para liberarlos a la mente original que no está obligada por conceptos y procesos de pensamiento. Práctica, naturalmente puede traer ideas introspectivas. Esto significa que aunque el practicante conscientemente no intenta ser introspección, puede suceder que sus pensamientos, sentimientos y motivaciones comiencen a ser más conscientes. Este efecto no es la intención principal de la experiencia, sino la consecuencia secundaria de la práctica regular. Esto incluye la evaluación de por qué hacemos ciertas cosas y cómo nuestras suposiciones y creencias afectan nuestras acciones. De esta manera, podemos obtener una imagen más clara de quiénes somos y qué nos motiva. Esto profundiza nuestro autoconocimiento.
🛤 La introspección es una herramienta para el crecimiento espiritual y el autoconocimiento. Nos ayuda a descubrir aspectos más profundos de nuestra identidad y nuestros objetivos de vida. También puede ayudar a resolver problemas y conflictos personales cuando pensamos en cómo nos sentimos y por qué está sucediendo esto. Este proceso puede detectar nuevas perspectivas y enfoques para la resolución de problemas. Estos son solo efectos secundarios. El verdadero efecto de la práctica es conocer su verdadera naturaleza y ayudar a todos los seres vivos.
🌀 Cuando la mente se calma, comienzas a ver más claramente. Cuando ves claramente, puedes actuar correctamente. Y la acción correcta significa ayudar a otros, no de la necesidad, no del deber, sino naturalmente, ya que la luna ilumina el cielo nocturno sin intentarlo. Crees que el mundo es borroso, gris y lleno de incertidumbres. Entonces, un día los limpiará, y todo es repentinamente claro, limpio, natural. La práctica de Zen no significa ganar algo, sino eliminar lo que cubre su claridad natural.
Cuando la mente aclara, las preguntas desaparecen. Cuando las preguntas desaparecen, no hay nada con qué lidiar. Y cuando no hay nada con lo que lidiar, solo puedes actuar, correcto, con claridad y compasión. Eso es zen. No son grandes palabras, ni teorías, sino para estar presentes y responder a la situación justo en cualquier momento.
Entonces, si preguntas: ¿Cuál es el objetivo principal de la práctica de Zen? Se centra en la concentración profunda y el trabajo con la mente. Cuando la meditación se encuentra en la posición de un loto o un semi -semi -semicosal, las manos se colocan en el sabio, la espalda recta.
🎯 El objetivo principal de la experiencia es calmar la mente, lograr un estado de silencio y claridad internos. La atención se centra en la respiración o en un punto específico, como la observación del ritmo de respiración natural. En el caso de la meditación, la meditación intenta no revelar o identificar las ideas que aparecen, sino de dejarlas ir y regresar al aliento y al momento presente.
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🎶 La meditación cantando el setter
🎼 Canting en el budismo zen y tradiciones similares no solo es un acto ritual, sino que tiene un profundo impacto en la vida espiritual y emocional del practicante. Ayuda a dar forma a la práctica y profundizar una experiencia espiritual creando un ambiente y una atmósfera que promueva la meditación y el crecimiento espiritual.
🎯 Beneficios de los sitios de canto:
🔊 🔊 🔊 La concentración de la mente meditando para enfocarse en un texto y sonido particular
🤝 Grupo Unity-Strengthings el sentimiento de coherencia entre los participantes
🕊 La experiencia espiritual más profunda-prepara la autenticidad y la continuidad de la tradición
Las escotillas (108)
🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 🧎 eléctrica eléctrica eléctrica. Tradicionalmente realizado en el budismo zen, incluida la Escuela Kwan Um Zen. Los practicantes se inclinan 108 veces cada mañana, expresando respeto, gratitud y humildad. Esta forma de meditación tiene varios niveles, físicos, mentales y espirituales, y ayuda a limpiar la mente, profundizar la concentración y construir una determinación en la práctica.
🔢 🔢 🔢 Número de significado 108:
🔹 108 Deseos e ilusiones seculares que deben superarse en el camino a la iluminación
🔹 108 obstáculos que oscurecen la mente clara y la realización de la altura ayuda Las mitades:
✅ Cleanse de mente y cuerpo
✅ profundizando la humildad y la gratitud
✅ Fortalecer la perseverancia física
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Adecuado para personas con problemas mentales graves o para aquellos que no están en salud mental estable, ya que podrían empeorar su condición.
📖 Más información sobre la escuela Kwan Um Zen:
🔗 🔗 [ https://kwanumzen.org ] (