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RANNÉ UVOĽNENIE TELA A NALADENIE SA NA NOVÝ DEŇ S ÚSMEVOM
RELAJAR EL CUERPO POR LA MAÑANA Y PREPARARSE PARA EL NUEVO DÍA CON UNA SONRISA
Evento por: Zuzana Gabasova Fintova
Ubicación: Regionálne centrum MIRRI, Farská 7, Nitra
Deportes, Salud y bienestar
Acerca del evento
¿Eres una persona mañanera y quieres hacer ejercicio y comenzar el NUEVO día con FÁCIL?
¿Estás buscando una combinación de ejercicio saludable y una dieta saludable?
Los viernes por la mañana a las 7:15 a.m. Estoy aquí para TI.< br/>
Ven con el estómago vacío, haremos ejercicio juntos en el nuevo y hermoso espacio de meditación del AMOR y después del entrenamiento comeremos juntos y disfrutaremos cada bocado. desayuno de gachas de cereales caseras recién hechas.
El entrenamiento conjunto estará enfocado a RELAJAR EL CUERPO a través de elementos:
-Fisio yoga, Hatha yoga
- Técnicas básicas de Chi -kung,
- Técnicas de relajación
- Técnicas de respiración
- Ejercicios para iniciar la digestión y fortalecer la inmunidad
- Sistema de Movimiento Continuo (relajación profunda cuerpo, tejidos a través del sonido, la respiración, el movimiento - impartido por la psicoterapeuta Monika Stehlíková y la fundadora de este sistema es Emily Conrad)
La contribución voluntaria recomendada es de 15 euros
Se hace una reserva Es necesario hacerlo a más tardar el jueves por la mañana, ya que ese día se elabora durante varias horas papilla de sopa de arroz, que tiene efectos beneficiosos para la salud, fortalece el organismo, vitaliza y ayuda a hacer una mejor digestión.
Te espero con ansias
Zuzka
¿Estás buscando una combinación de ejercicio saludable y una dieta saludable?
Los viernes por la mañana a las 7:15 a.m. Estoy aquí para TI.< br/>
Ven con el estómago vacío, haremos ejercicio juntos en el nuevo y hermoso espacio de meditación del AMOR y después del entrenamiento comeremos juntos y disfrutaremos cada bocado. desayuno de gachas de cereales caseras recién hechas.
El entrenamiento conjunto estará enfocado a RELAJAR EL CUERPO a través de elementos:
-Fisio yoga, Hatha yoga
- Técnicas básicas de Chi -kung,
- Técnicas de relajación
- Técnicas de respiración
- Ejercicios para iniciar la digestión y fortalecer la inmunidad
- Sistema de Movimiento Continuo (relajación profunda cuerpo, tejidos a través del sonido, la respiración, el movimiento - impartido por la psicoterapeuta Monika Stehlíková y la fundadora de este sistema es Emily Conrad)
La contribución voluntaria recomendada es de 15 euros
Se hace una reserva Es necesario hacerlo a más tardar el jueves por la mañana, ya que ese día se elabora durante varias horas papilla de sopa de arroz, que tiene efectos beneficiosos para la salud, fortalece el organismo, vitaliza y ayuda a hacer una mejor digestión.
Te espero con ansias
Zuzka