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RECONNECTION - A Mini Retreat for Heart, Body & Community I CACAO CEREMONY & YOGA NIDRA
Reconexión: un mini retiro para corazón, cuerpo y comunidad I Cacao Ceremony & Yoga Nidra
Evento por: Blandina Stö
Ubicación: MySenses • Raum für Bewegung, Immanuelkirchstraße 11, Berlin - Bezirk Pankow
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Este mini retiro (amigable para principiantes) es una invitación para reconectarse suavemente con usted y con otros, a través de prácticas seguras y encarnadas que apoyan la curación, la calma y la claridad.
En el transcurso de dos horas, se guiará a través de un viaje que ayude a regular el sistema nervioso, calmar la mente y los estados más profundos de la presencia y la concentración de la interna. Ya sea que te sientas quemado, emocionalmente desconectado o simplemente curioso por explorar nuevas formas de regresar a casa contigo mismo, este espacio está diseñado para encontrarte exactamente donde estás.
Comenzamos con una ceremonia de cacao que abre el corazón, creando espacio para la intención y la conexión. A través de la respiración terapéutica y la batería chamánica, activarás los ritmos naturales de tu cuerpo y liberarás la tensión almacenada. Cerramos con Yoga Nidra, una poderosa práctica guiada de descanso que lleva al cuerpo a la relajación profunda mientras mantiene la mente despierta. Este estado entre el despertar y el sueño permite la integración emocional, el restablecimiento mental y el acceso a estados de conciencia ampliados donde pueden surgir curación y perspicacia. Explore nuevas herramientas para el autocuidado, el descanso y la reflexión
-Esté en un espacio de comunidad tranquila y centrada en el corazón
No es necesaria experiencia previa. Todas las prácticas se guiarán de manera informada de trauma, con permiso para adaptarse, detenerse o simplemente descansar en cualquier momento.
¿Quiénes somos?
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Blandina es una consejera psicológica, maestra de Yoga Nidra y entrenador de vida con sede en Berlín. Ella es la fundadora de House-of-Beath, una práctica holística dedicada al apoyo del sistema nervioso, la resiliencia emocional y la transformación sostenible. Su trabajo integra neurobiología moderna, herramientas terapéuticas basadas en trauma, prácticas somáticas y antiguas tradiciones yóguicas, guiadas por la creencia de que la verdadera curación comienza con la seguridad en el cuerpo. Está certificada en el método de respiración de Buteyko y ha estado practicando Yoga Nidra durante más de tres años, ahora enseñándolo regularmente en entornos de estudio y sesiones privadas. Su enfoque es gentil, inclusivo y arraigado en las necesidades de cada individuo, especialmente aquellos que navegan por estrés, ansiedad, trauma o agotamiento.
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Eliel proviene originalmente del linaje indígena Totonacas. Siempre sentía un profundo tirón hacia las raíces espirituales de su cultura. Ese llamado lo ha guiado a través de Reiki, Numerology, Tarot y, en última instancia, al poder transformador de la respiración. Su pasión por la respiración se profundizó al explorar la hipnosis y las modalidades de curación a través del estudio y la práctica disciplinada. Esta ceremonia sagrada del cacao es su forma de honrar tanto a sus raíces como a una poderosa profecía que circula dentro de la tradición mexicana esotérica: "Algún día, Cacao reúne a los pueblos de todas las naciones".
Ese día, creemos, ahora es, y comienza con nosotros.
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COSTOS: 20/Euro/. 2h
*= Descuento para estudiantes, padres solteros, personas desempleadas, discapacitadas
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En el transcurso de dos horas, se guiará a través de un viaje que ayude a regular el sistema nervioso, calmar la mente y los estados más profundos de la presencia y la concentración de la interna. Ya sea que te sientas quemado, emocionalmente desconectado o simplemente curioso por explorar nuevas formas de regresar a casa contigo mismo, este espacio está diseñado para encontrarte exactamente donde estás.
Comenzamos con una ceremonia de cacao que abre el corazón, creando espacio para la intención y la conexión. A través de la respiración terapéutica y la batería chamánica, activarás los ritmos naturales de tu cuerpo y liberarás la tensión almacenada. Cerramos con Yoga Nidra, una poderosa práctica guiada de descanso que lleva al cuerpo a la relajación profunda mientras mantiene la mente despierta. Este estado entre el despertar y el sueño permite la integración emocional, el restablecimiento mental y el acceso a estados de conciencia ampliados donde pueden surgir curación y perspicacia. Explore nuevas herramientas para el autocuidado, el descanso y la reflexión
-Esté en un espacio de comunidad tranquila y centrada en el corazón
No es necesaria experiencia previa. Todas las prácticas se guiarán de manera informada de trauma, con permiso para adaptarse, detenerse o simplemente descansar en cualquier momento.
¿Quiénes somos?
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Blandina es una consejera psicológica, maestra de Yoga Nidra y entrenador de vida con sede en Berlín. Ella es la fundadora de House-of-Beath, una práctica holística dedicada al apoyo del sistema nervioso, la resiliencia emocional y la transformación sostenible. Su trabajo integra neurobiología moderna, herramientas terapéuticas basadas en trauma, prácticas somáticas y antiguas tradiciones yóguicas, guiadas por la creencia de que la verdadera curación comienza con la seguridad en el cuerpo. Está certificada en el método de respiración de Buteyko y ha estado practicando Yoga Nidra durante más de tres años, ahora enseñándolo regularmente en entornos de estudio y sesiones privadas. Su enfoque es gentil, inclusivo y arraigado en las necesidades de cada individuo, especialmente aquellos que navegan por estrés, ansiedad, trauma o agotamiento.
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Eliel proviene originalmente del linaje indígena Totonacas. Siempre sentía un profundo tirón hacia las raíces espirituales de su cultura. Ese llamado lo ha guiado a través de Reiki, Numerology, Tarot y, en última instancia, al poder transformador de la respiración. Su pasión por la respiración se profundizó al explorar la hipnosis y las modalidades de curación a través del estudio y la práctica disciplinada. Esta ceremonia sagrada del cacao es su forma de honrar tanto a sus raíces como a una poderosa profecía que circula dentro de la tradición mexicana esotérica: "Algún día, Cacao reúne a los pueblos de todas las naciones".
Ese día, creemos, ahora es, y comienza con nosotros.
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COSTOS: 20/Euro/. 2h
*= Descuento para estudiantes, padres solteros, personas desempleadas, discapacitadas
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