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Relationship Mindfulness Training
Relación Entrenamiento de atención plena
Evento por: Letokruh, laskavá péče v taktu přírody
Ubicación: Veveří 2217/127, Veveří 127, Brno-Žabovřesky
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
El curso RMT de 8 semanas servirá para un desarrollo más profundo y sistemático de la atención plena en las relaciones interpersonales. Todo el curso proporcionará un enfoque estructurado para integrar la atención plena en la vida cotidiana y la comunicación. relaciones. Todo este curso proporcionará un enfoque estructurado para integrar la atención plena en la vida cotidiana y la comunicación. Semanas:
1. Introducción a los principios básicos de la atención plena y el enfoque en la mejora de la capacidad de escuchar.
2. Cuerpo, recapitulación y gratitud: técnicas para manejar el estrés y el desarrollo de la información.
3. Amistad juntos: trabajar con críticos internos y el desarrollo de la auto -exucitalidad.
4. Amistad a los demás: empatía y comprensión en las relaciones interpersonales.
5. Superar tensiones en la sociedad: lidiar con incomodidad en situaciones sociales.
6. Conciencia de las fortalezas y debilidades: construir una autoconfianza saludable y usar sus debilidades para crecer.
7. El desarrollo de la proximidad: profundización de la empatía y la comprensión de los demás.
8. Cómo continuar con la atención plena: integración de técnicas enseñadas en la vida cotidiana. Rozkruhruhu, Veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -week Course
🗓 Reuniones regulares (siempre 17:00 - 19:00, 2 horas) abril
14 de abril
21. Abril
28. Abril
5. May
12. May
19. May
26. May 🌿 🌿 🌿 🌿 9:00 - 15:00 | Ubicación: Lužánky (se especificará)
💰Cena: 4000 CZK 😊
Ven y prueba cómo la atención plena puede volver tus relaciones! 💙
1. Introducción a los principios básicos de la atención plena y el enfoque en la mejora de la capacidad de escuchar.
2. Cuerpo, recapitulación y gratitud: técnicas para manejar el estrés y el desarrollo de la información.
3. Amistad juntos: trabajar con críticos internos y el desarrollo de la auto -exucitalidad.
4. Amistad a los demás: empatía y comprensión en las relaciones interpersonales.
5. Superar tensiones en la sociedad: lidiar con incomodidad en situaciones sociales.
6. Conciencia de las fortalezas y debilidades: construir una autoconfianza saludable y usar sus debilidades para crecer.
7. El desarrollo de la proximidad: profundización de la empatía y la comprensión de los demás.
8. Cómo continuar con la atención plena: integración de técnicas enseñadas en la vida cotidiana. Rozkruhruhu, Veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -week Course
🗓 Reuniones regulares (siempre 17:00 - 19:00, 2 horas) abril
14 de abril
21. Abril
28. Abril
5. May
12. May
19. May
26. May 🌿 🌿 🌿 🌿 9:00 - 15:00 | Ubicación: Lužánky (se especificará)
💰Cena: 4000 CZK 😊
Ven y prueba cómo la atención plena puede volver tus relaciones! 💙