Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Relajando en relajación con FootReflex y Fascia Libinal
¿Quieres dar más conciencia de tu cuerpo, un impulso de su sistema inmunitario, una mejora de la movilidad y más flexibilidad?
Luego venga a nuestro taller y aprenda cómo puede masajear a través del reflejo del pie y la fascia Al comenzar con el masaje de reflejo de pie, ya ha tocado todo el cuerpo y ha sentido dónde están los puntos débiles.

La fascia, también conocida como tejido conectivo, consiste en varias capas de tejido. El tejido garantiza el transporte de nutrientes como el oxígeno y la humedad, lo que a su vez garantiza un flujo sanguíneo activo y un sistema nervioso saludable.
La liberación de fascia se centra en masajear áreas músculos y fasciales específicas. Al rodar sobre estas áreas con el rodillo de espuma y las bolas de masaje, las posibles adherencias (puntos de gatillo) se masajean y la tensión se convierte en relajación. La mayoría de las personas experimentan un fuerte sentido de libertad después.

Comenzamos a los pies y luego caminamos por todo el cuerpo.
Ambas técnicas funcionan juntas, haciéndolo mejor consciente de su cuerpo en general. Por medio de las bolas, sientes exactamente dónde están los puntos de dolor y puedes hacer algo de una manera específica.


Un delicioso y efectivo auto -tratamiento.