RUN, EXPATS, RUN!

Todos los martes, únete a Julia, Karen y Cecilia para una carrera divertida en Vondelpark. Todos son bienvenidos.

todos los martes, unirse a Karen & cecilia para divertirse en Vondelpark. Todos son bienvenidos. Todo lo que necesitas es un par de zapatillas para correr

Haremos una ronda de 4-5k en el parque.

¿Necesitas una excusa para comenzar a correr? Déjanos darte algunos. ¡Elige una razón a continuación y nos vemos el martes 6:30 pm en la entrada de Vondelpark!

razones para comenzar a correr con nosotros:

☻ quiero poner en forma

☻ me gustaría quedarme joven

☻ me gusta la gente

☻ ☻ ☻ fin de semana

☻ Mi fecha de yesca cancelada en mí

☻ Disfruto del sonido de la respiración pesada

☻ Tenía un día de mierda en el trabajo

☻ Haz que los corredores rápidos se vean bien

☻ Una forma de mantener mi cuerpo caliente con estos altos precios de gas

Entre la cirugía cardíaca y la carrera, prefiero este último

☻ No tengo nada mejor que hacer el martes

bueno para saber información:

► Actualmente no hay una caída de bolsas o una bata disponible, así que asegúrese de que solo vaya con sus esenciales.

(Frente a Holanda Casino). Una vez que ingrese, verá a un grupo de nosotros esperando a un lado.

► Nuestro objetivo es hacer 4K, pero dependiendo de su nivel de condición física, puede hacer una carrera más corta. Comenzaremos la ejecución juntos, pero no dudamos en dividirnos más tarde y nos acomodaremos a un ritmo más cómodo para usted.

[esto es opcional]

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