Sacred Seasons Retreat: Rooting Into Winter

somática • respiración • sauna • yoga • expresión creativa

Únete a Nichole y Steph mientras construyen un contenedor para una reunión íntima en la que sentir curiosidad por los ritmos de la naturaleza y abrazar el descanso. y establecerse en la quietud como una práctica de bienvenida en la temporada de invierno.

El Retiro de las Estaciones Sagradas: Arraigando en el Invierno de dos días invita a hasta 12 participantes a conectarse profundamente con ellos mismos y entre sí a través de la narración de historias, la expresión creativa, la respiración y el movimiento encarnado.

El flujo general del retiro

(la agenda completa del retiro se compartirá con aquellos que se registren unos días antes del retiro)

Intención del sábado: Acoger la quietud como cuidado comunitario (10 a. m. a 7 p. m.)

• Conexión a tierra en lo somático
• Respiración consciente
• Alquiler de spa privado de dos horas para participar en ciclismo térmico y disfrutar de las saunas, la piscina y los baños fríos en Connect Wellness como un pequeño grupo

Intención del domingo: Honrando los ritmos del invierno (10 a. m. a 4 p. m.)

• Yoga y meditación
• Descanso como práctica
• Expresión creativa (danza, arte, movimiento)

El retiro incluyen:

• Servicio de café y té
• Materiales del retiro, diario, guía y más
• Almuerzo servido el sábado y domingo
• Aperitivos nutritivos ofrecidos durante el alquiler del spa privado de 5 p.m. a 7 p.m. el sábado
• Opcional: si desea disfrutar de una sesión de spa en Connect Wellness el domingo, le recomendamos que la reserve por separado durante el sesiones comunitarias a partir de las 5 p.m. o 7:30 p.m.
• Este retiro no incluye alojamiento. Hay un Airbnb en Connect Wellness si desea permanecer en el sitio.