Seba-láskavá joga & Objavujeme knižné svety: Čo robia pocity?

🧘‍♀️Un encuentro suave y relajante que combina yoga con amor propio para adultos y lectura para niños (5+) con la bibliotecaria Vierka del libro ¿Qué hacen los sentimientos?

El yoga con amor propio ofrece un espacio para reducir el ritmo, relajarse y volver a uno mismo. 🌿 Se basa en principios restaurativos y sensibles al trauma, gracias a los cuales cada participante puede adaptar el ejercicio a sus necesidades físicas y emocionales. El énfasis está en una sensación de seguridad, elección y percepción del propio cuerpo sin presión para actuar.

👧📖 Mientras los adultos se toman un tiempo para sí mismos, los niños se adentran en el mundo de historias sobre sentimientos que les ayudarán a comprenderse mejor a sí mismos y a los demás.

✨ Para todos aquellos que están cansados del constante "tengo que" y simplemente quieren permitirse estar por un tiempo.

📝 Es necesario registrarse para el evento: https://docs.google.com/forms/d/17sQ77yrJR8C_KEEt390HoN_ar1RDXPUk-0QJxbS4w-8/edit