Sebaobrana pre ženy: Jednodňový intenzívny kurz

"No sabía qué decir o hacer", existe la sensación de que muchos de nosotros nos encontramos en situaciones desagradables, ya sea gritando en la calle, comentarios insultantes, toques no deseados de personas que conocemos o presionamos de una familia o una pareja. Sin embargo, ¡esto puede cambiar!

¡Aprenda 5 principios de defensa propia en 5 horas!
En un curso intensivo de un día de aliento de defensa propia, nos centraremos principalmente en la defensa verbal, delimitando el espacio personal hacia extraños y personas cercanas en situaciones no deseadas). También aprendemos 2 técnicas físicas simples de autodefensa.

-----------

Las mujeres necesitan autodefensa que aborde los problemas y los peligros que encuentran. Es por eso que la defensa propia alentadora para sí mismo no solo se centra en el cuerpo y la lucha física, sino también en las estrategias de comunicación y las posibilidades de ayuda de los alrededores (más cercanos, amigos, ayuda profesional). La única condición es aprender a trabajar con su intuición, mente y cuerpo para la autodefensa.