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Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Curso de defensa personal para adolescentes.
Evento por: MALI Berlin
Ubicación: Florapromenade 4, Florapromenade 4, Berlin - Bezirk Pankow
Acerca del evento
Ya sea de camino a casa, en el tren o en la vida cotidiana, la sensación de seguridad no tiene precio. En este curso práctico de defensa personal aprenderá cómo comportarse con confianza, reconocer los peligros a tiempo y cómo protegerse eficazmente en caso de emergencia.
El curso está dirigido a principiantes y a todos aquellos que quieran fortalecer su confianza. Nuestro experimentado entrenador, Guido Paape, le mostrará técnicas simples y efectivas que se pueden implementar de inmediato, sin ningún conocimiento previo ni condición física especial.
Contenido del curso:
Fundamentos de defensa personal
Lenguaje corporal y prevención
Técnicas simples de defensa y liberación
Fortalecimiento de la confianza en uno mismo y Mindfulness
Bueno para saber:
Se recomienda ropa y calzado cómodos
Duración: 3 horas
¿Por qué participar?
Este curso no solo te brinda herramientas prácticas, sino también la buena sensación de moverte con mayor seguridad y confianza en la vida cotidiana.
El curso está dirigido a principiantes y a todos aquellos que quieran fortalecer su confianza. Nuestro experimentado entrenador, Guido Paape, le mostrará técnicas simples y efectivas que se pueden implementar de inmediato, sin ningún conocimiento previo ni condición física especial.
Contenido del curso:
Fundamentos de defensa personal
Lenguaje corporal y prevención
Técnicas simples de defensa y liberación
Fortalecimiento de la confianza en uno mismo y Mindfulness
Bueno para saber:
Se recomienda ropa y calzado cómodos
Duración: 3 horas
¿Por qué participar?
Este curso no solo te brinda herramientas prácticas, sino también la buena sensación de moverte con mayor seguridad y confianza en la vida cotidiana.
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