Self - Care City Scavenger Hunt – Hot Habits Series: Portland Area

Búsqueda del tesoro en la ciudad del autocuidado: basada en la serie de libros Hot Habits. ¡Una búsqueda divertida en tu ciudad para ayudarte a explorar los sitios y generar bienestar!

Introducción: Búsqueda del tesoro en la ciudad del autocuidado
Revitaliza tu enfoque de desarrollo personal con nuestro "Buscador del tesoro en la ciudad del autocuidado" ¡Caza!" Este evento aprovecha las metodologías de aprendizaje dinámicas VARK (visual, auditivo, de lectura/escritura, cinestésico) para crear una aventura autoguiada y atractiva. Perfecto para individuos o grupos, ofrece una forma divertida e interactiva de explorar el bienestar, que abarca siete áreas críticas: física, emocional, intelectual, social, espiritual, ambiental y ocupacional. Nuestra búsqueda del tesoro está diseñada para apoyar estas facetas del bienestar a través de hábitos de cuidado personal específicos inspirados en nuestra serie Hot Habits. Sumérgete en esta experiencia transformadora para involucrar todos tus sentidos, explorar tu ciudad y crear momentos memorables que promuevan el crecimiento personal y un cambio duradero.

Descripción del evento:
Embárcate en un viaje autoguiado por el corazón de tu ciudad, eligiendo entre 15 hábitos de cuidado personal que respaldan las numerosas áreas del bienestar. Esta aventura se adapta a diferentes estilos de aprendizaje e intereses personales, lo que le permite personalizar su experiencia para disfrutar y crecer al máximo. Aquí tienes un vistazo de lo que puedes esperar:

• Tareas visuales: descubre entornos visualmente atractivos que fomentan la atención plena y la creatividad.
• Experiencias auditivas: participa en actividades de audio que motivan y mejoran tu bienestar.
• Actividades de lectura/escritura: participa en tareas de lectura y escritura para profundizar su comprensión y compromiso con nuevos hábitos.
• Desafíos cinestésicos: participe en actividades físicas que ayuden a solidificar nuevos hábitos a través de la acción.

Cada aspecto del evento está diseñado para apoyar la formación de hábitos de una manera que resuene mejor con sus preferencias personales de aprendizaje, asegurando una experiencia satisfactoria y transformadora.

Beneficios de un Búsqueda autoguiada:

• Ritmo personal: controle el ritmo de su viaje autoguiado: comience, haga una pausa y reanude según su horario y preferencias personales.
• Horas de inicio flexibles: comience su búsqueda del tesoro en cualquier momento entre la 1:00 p. m. y las 5:00 p. m. para adaptarse perfectamente a su día.
• Experiencia personalizable: Concéntrese en los hábitos y actividades que más resuenan, asegurando un día lleno de relevancia personal y alegría.

Características del evento:

• Acceso al evento de autocuidado digital: Al registrarse, obtenga acceso a nuestra aplicación especialmente desarrollada, completa con descripciones detalladas de los desafíos, y instrucciones en video
• Interacción comunitaria: Ya sea que participe individualmente o en grupo, conéctese virtualmente con otros a través de desafíos y experiencias compartidos en las redes sociales.
• Sala comunitaria de celebración en vivo: Inicie sesión en nuestra sala comunitaria virtual de celebración donde aventureros autoguiados de todo el mundo se reúnen para compartir historias de éxito e inspirarse unos a otros para aquellos que han decidido continuar después del evento y comparten su progreso en el desafío de 90 días. viaje.

Información del boleto:

• Entrada basada en donaciones: Sugerimos una donación de $20 para apoyar el desarrollo continuo de los programas Hot Habits, que enriquecen futuras experiencias de aprendizaje sensorial.

Adicional Detalles:

• Vístase cómodamente para caminar y realizar actividades ligeras.
• Asegúrese de que su dispositivo móvil esté preparado para un día completo de aventuras, con batería de amplia duración para soportar el uso extensivo de la aplicación.

Conclusión:
La "búsqueda del tesoro de la ciudad del autocuidado" es más que un simple evento; es una experiencia transformadora diseñada para reinventar la forma en que se involucra con el cuidado personal y el desarrollo personal. Al adoptar las modalidades VARK, esta búsqueda del tesoro ofrece un enfoque enriquecedor y eficaz para formar nuevos hábitos. Únase a nosotros para transformar sus rutinas diarias en oportunidades de crecimiento y disfrute, donde cada paso adelante marca el progreso hacia convertirse en la mejor versión de usted mismo. ¡¡Regístrese hoy y redescubra su pasión por aprender y vivir a través de una emocionante aventura urbana!!

Opción complementaria: Desafío de hábitos calientes de 90 días

Disponible como complemento a su experiencia de búsqueda del tesoro de cuidado personal. Estas guías son sus compañeras esenciales para desarrollar un hábito sostenible y ofrecen estrategias prácticas respaldadas por investigaciones para ayudarlo a integrar la lectura efectiva sin problemas en su rutina diaria. Embárcate en un viaje transformador para formar tu nuevo hábito en 90 días, siguiendo la regla 21/90: se necesitan 21 días para desarrollar un hábito y 90 días para convertirlo en un estilo de vida. La guía incluye acceso a una aplicación con indicaciones diarias y funciones de seguimiento.

• Elija su paquete HOT HABITS: Seleccione entre las guías Hot Habits para continuar su experiencia de aprendizaje.

• Mantenga su crecimiento: Profundice los descubrimientos del día con un desafío estructurado de 90 días con su diario acceso digital, utilizando nuestra aplicación para tareas diarias y soporte interactivo.

Nuestros eventos se basan en la serie de libros Hot Habits que se centra en mejorar el cuidado personal mediante la creación de hábitos que respalden las 8 áreas de bienestar de una persona. ¡Enfoque holístico para una vida mejor!

Hot Habits es parte de los eventos de DNB que comenzaron creando eventos para ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones y han aparecido en varios medios puntos de venta. Ahora nos hemos ampliado para incluir eventos centrados en el amor propio y el cuidado personal, tanto para individuos como para grupos, ya que hemos descubierto que cuanto más nos mejoramos, mejores son nuestras relaciones.