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Seminář MMA #9
Seminario de MMA #9
Evento por: Fightclub Brno
Ubicación: Jana Babáka 11, Jana Babáka 11, Brno-Královo Pole
Discussions and lectures
Acerca del evento
Seminario: Takedowny y defensa contra ellos en MMA 💥
¿Por qué este seminario es adecuado para todos? 🤔
• Principiantes: adquirir los conceptos básicos de las transiciones entre actitudes y agarre, lo cual es una habilidad clave en MMA. Introducción y calentamiento (20 minutos)
• Estiramiento dinámico y calentamiento básico. Técnica de técnica (1 hora)
• El derribo básico de una sola pierna y doble pierna. Defensa contra el derribo (1 hora)
• Explazamiento - Cómo detener el derribo. Transiciones y cheques (30 minutos)
• Cómo continuar después de la eliminación exitosa. Camplificación y aplicaciones (45 minutos)
• Situación de entrenamiento: un ataques, el otro previene. Conclusión y Q&A (15 minutos)
• Resumen de habilidades aprendidas. Datum: 1.2.2025
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💰the seminario: 600 czk
Cosas clásicas que normalmente tomas para entrenar y desear aprender cosas nuevas 😎
¿Por qué este seminario es adecuado para todos? 🤔
• Principiantes: adquirir los conceptos básicos de las transiciones entre actitudes y agarre, lo cual es una habilidad clave en MMA. Introducción y calentamiento (20 minutos)
• Estiramiento dinámico y calentamiento básico. Técnica de técnica (1 hora)
• El derribo básico de una sola pierna y doble pierna. Defensa contra el derribo (1 hora)
• Explazamiento - Cómo detener el derribo. Transiciones y cheques (30 minutos)
• Cómo continuar después de la eliminación exitosa. Camplificación y aplicaciones (45 minutos)
• Situación de entrenamiento: un ataques, el otro previene. Conclusión y Q&A (15 minutos)
• Resumen de habilidades aprendidas. Datum: 1.2.2025
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💰the seminario: 600 czk
Cosas clásicas que normalmente tomas para entrenar y desear aprender cosas nuevas 😎