![[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy](https://files.hapsy.co/media/images/events/eb69477c-b0a0-47bf-828c-78bfb9036896.jpg)
¡Este evento ha terminado!
[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy
[SEMINARIO] Sábado 19 de octubre, Praga - Tkadlčík & Macek: AOS - entrenamiento de fuerza integral de la vieja escuela
Evento por: Pavel Macek, KB5.cz, Jiří Tkadlčík - Strongman U105kg, Pavel Macek, Pavel Macek
Ubicación: KB5 Gym Praha, náměstí Jiřího z Poděbrad 1658, Praha 3
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
El Proyecto Internacional AOS es un concepto de entrenamiento de fuerza integral de la vieja escuela. Nuestro objetivo no es un atleta especializado, que de otro modo sería inservible, sino un soldado universal, o mejor dicho, ¡un hombre fuerte!
Jiří Tkadlčík, pionero del deporte de hombres fuertes, el hombre más fuerte de Europa y del mundo. mundo del peso medio en 2018 y 2024, le guiarán a través del seminario, y un entrenador experimentado, y Pavel Macek, un reconocido entrenador de entrenamiento de fuerza internacional, uno de los 4 Master Instructores europeos de la prestigiosa escuela StrongFirst, el atleta más ligero del mundo. quien completó el llamado desafío Siniestro, el padrino de los ejercicios con pesas rusas en la República Checa e instructor jefe de la escuela de movimiento, fuerza y acondicionamiento KB5.
La revista Health & Strength anunció el 6 de abril de 1950. problema de que el número de 42 levantamientos conocidos se reduciría a sólo tres levantamientos de levantamiento de pesas, incluso dos en la década de 1970. El levantamiento de pesas se decidió por tres cadenas perpetuas. Las asombrosas habilidades de poder de los hombres fuertes multiusos de la vieja escuela y las docenas restantes de levantamientos y movimientos de fuerza han desaparecido en el abismo de la historia...
Y ahora vamos a retroceder en el tiempo y enseñarte. lo mejor y más importante del arsenal de la vieja escuela. Porque los polifacéticos de la vieja escuela practicaban todos los ejercicios posibles y no se limitaban a los ejercicios básicos e importantes, como el peso muerto, las sentadillas o los press de banca: levantaban diferentes pesos de ciento una maneras, hacían malabarismos con planchas, practicaban el pino. y otras habilidades gimnásticas, luchaban, montaban en bicicleta y nadaban y, en general, eran atletas completos.
Programa del seminario
• Cómo se entrenaban los maestros legendarios de la vieja escuela: Saxon, Goerner, Klein y otros
• Cómo se entrena hoy la leyenda checa del hombre fuerte Jiří Tkadlčík< br/ >• El equipamiento más popular y el arma secreta de los hombres fuertes de la vieja escuela
• La base de la "superfuerza" según Alan Calvert
• El mentor del hombre fuerte y el billete para seguir entrenándose según Siegmund Klein
• El poder de la escuela canadiense-francesa a través de los ojos de un fisio experto moderno
• Variantes olvidadas y descuidadas, pero claves, de press, sentadillas y tirones estándar
• Sentadilla sin jaula- variante superior que mejorará tu peso muerto, sentadilla trasera y te preparará para las disciplinas de hombre fuerte y la vida cotidiana< br/>• Un press de banca más saludable sin banco
• La mejor variación de peso muerto para fortalecer las piernas del peso muerto estándar
• Una variación del press de pie que fortalece todos los músculos del hombro
• BONIFICACIÓN: Algunos dicen que es una variación del peso muerto, otros la de la sentadilla: ¡los mejorará a ambos!
Fecha y lugar
>
19. Octubre de 2024, KB5 GYM Praga, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praga 3
Horario
• 10:30-13:00: 1er bloque de enseñanza/ejercicios
• 14:00-17:00: 2.º bloque didáctico/práctico
• 17:00-19:00: coaching de expertos VIP
Variantes de entradas
• Seminario: 3.499
• Seminario + coaching experto VIP*: 4.499
* Además de la entrada básica, el coaching experto VIP también incluye una franja horaria extra en la que los coaches se dedicarán a sesiones individuales. correcciones de los ejercicios enseñados + otros ejercicios según los intereses del participante, y también incluye preguntas y respuestas, fotografías, refrigerios.
En caso de preguntas, contáctenos en [email protected]
Jiří Tkadlčík, pionero del deporte de hombres fuertes, el hombre más fuerte de Europa y del mundo. mundo del peso medio en 2018 y 2024, le guiarán a través del seminario, y un entrenador experimentado, y Pavel Macek, un reconocido entrenador de entrenamiento de fuerza internacional, uno de los 4 Master Instructores europeos de la prestigiosa escuela StrongFirst, el atleta más ligero del mundo. quien completó el llamado desafío Siniestro, el padrino de los ejercicios con pesas rusas en la República Checa e instructor jefe de la escuela de movimiento, fuerza y acondicionamiento KB5.
La revista Health & Strength anunció el 6 de abril de 1950. problema de que el número de 42 levantamientos conocidos se reduciría a sólo tres levantamientos de levantamiento de pesas, incluso dos en la década de 1970. El levantamiento de pesas se decidió por tres cadenas perpetuas. Las asombrosas habilidades de poder de los hombres fuertes multiusos de la vieja escuela y las docenas restantes de levantamientos y movimientos de fuerza han desaparecido en el abismo de la historia...
Y ahora vamos a retroceder en el tiempo y enseñarte. lo mejor y más importante del arsenal de la vieja escuela. Porque los polifacéticos de la vieja escuela practicaban todos los ejercicios posibles y no se limitaban a los ejercicios básicos e importantes, como el peso muerto, las sentadillas o los press de banca: levantaban diferentes pesos de ciento una maneras, hacían malabarismos con planchas, practicaban el pino. y otras habilidades gimnásticas, luchaban, montaban en bicicleta y nadaban y, en general, eran atletas completos.
Programa del seminario
• Cómo se entrenaban los maestros legendarios de la vieja escuela: Saxon, Goerner, Klein y otros
• Cómo se entrena hoy la leyenda checa del hombre fuerte Jiří Tkadlčík< br/ >• El equipamiento más popular y el arma secreta de los hombres fuertes de la vieja escuela
• La base de la "superfuerza" según Alan Calvert
• El mentor del hombre fuerte y el billete para seguir entrenándose según Siegmund Klein
• El poder de la escuela canadiense-francesa a través de los ojos de un fisio experto moderno
• Variantes olvidadas y descuidadas, pero claves, de press, sentadillas y tirones estándar
• Sentadilla sin jaula- variante superior que mejorará tu peso muerto, sentadilla trasera y te preparará para las disciplinas de hombre fuerte y la vida cotidiana< br/>• Un press de banca más saludable sin banco
• La mejor variación de peso muerto para fortalecer las piernas del peso muerto estándar
• Una variación del press de pie que fortalece todos los músculos del hombro
• BONIFICACIÓN: Algunos dicen que es una variación del peso muerto, otros la de la sentadilla: ¡los mejorará a ambos!
Fecha y lugar
>
19. Octubre de 2024, KB5 GYM Praga, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praga 3
Horario
• 10:30-13:00: 1er bloque de enseñanza/ejercicios
• 14:00-17:00: 2.º bloque didáctico/práctico
• 17:00-19:00: coaching de expertos VIP
Variantes de entradas
• Seminario: 3.499
• Seminario + coaching experto VIP*: 4.499
* Además de la entrada básica, el coaching experto VIP también incluye una franja horaria extra en la que los coaches se dedicarán a sesiones individuales. correcciones de los ejercicios enseñados + otros ejercicios según los intereses del participante, y también incluye preguntas y respuestas, fotografías, refrigerios.
En caso de preguntas, contáctenos en [email protected]