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September Soma+IQ™ Breathwork Journey
Septiembre Soma+IQ ™ Viaje de trabajo de aliento
Evento por: Amanda Saunders
Ubicación: Méraki Collective / Body Vitality, C Street 1610, Vancouver
Entradas: 25 USD · Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Soma+IQ ™ Group Breathwork Journey
Únase a nosotros para una Soma+IQ ™ Grupo Breathwork Viaje , una experiencia guiada diseñada para ayudarlo a liberar la tensión, reconexión con su cuerpo y crear espacio para el claridad y la curación. ¡Solo 9 puntos disponibles!
usando el método soma+IQ ™ — un enfoque respaldado por la neurociencia que combina el trabajo y el entrenamiento somático, aprovechará la sabiduría innata de su cuerpo para procesar emociones atascadas y cambiar a un estado más equilibrado. This journey is about letting go of what no longer serves you, so you can move with more freedom and ease.
What to Expect:
🔹 Intention Setting & Preparation – (10-15 minutes) We’ll begin with a warm welcome, introductions, and an overview of what to Espere durante la sesión. Tendrá la oportunidad de hacer preguntas y establecer intenciones personales para su viaje de trabajo de respiración. Al respiro somático guiado -(60 minutos) Una práctica de respiración dinámica diseñada para activar y regular el sistema nervioso, permitiendo una liberación emocional y física profunda. Su proceso y ayudarlo a llevar el trabajo hacia adelante.
qué traer:
se proporcionarán alfombras, pero se le recomienda traer artículos de confort como mantas, almohadas o cojines para apoyar su experiencia. También es posible que desee traer un diario de reflexión (la escritura de suministros estará disponible), agua para la hidratación y cualquier cosa que lo ayude a sentirse acogedor y a gusto.
Este es un espacio para respirar profundamente, sentirse completamente y volver a conectarse con usted de una manera que se siente segura y apoyada. Respira en lo que está destinado a ti.