SOLSTICE 🌦️ Sunday ~ 12/21 ~ Nia Somatic Dance Fitness @ Fernhill Park

DOMINGO DE SOLSTICIO \~
21 de diciembre \~ 1:30-2:30 p.m.
**Fernhill Park, NE Cully, 97218**

* Hike.Nia.hike suele incluir caminatas, pero este evento es solo ***Nia* y dura una hora** (en lugar de 2 o 3 con caminatas).
* ***Nia*** *El movimiento somático* es suave, divertido, inclusivo, curativo, se mueve a TU propio ritmo y a la manera de TU cuerpo. Se trata de cómo **SE SIENTE**, no tanto de cómo se ve, todos ustedes.
* ¡Usamos auriculares (incluidos), micrófono manos libres, transmisor de radio y tecnología iPod!
* Use ropa con la que le guste moverse y **equipo impermeable con capucha** (cuando sea necesario) para proteger nuestros auriculares.
* Asegúrese de tomar un desayuno saludable que incluya proteínas y tal vez lleve un refrigerio.
* Trae tu botella de **agua**.
* Si su **intención de asistir cambia**, bonito **cambie su estado de confirmación de asistencia** en MeetUp a "No asistirá" tan pronto como cambien sus planes. Tengo un número limitado de auriculares y me encantaría evitar que las "ausencias" excluyan a otras personas que deseen unirse. GRACIAS.
* Evite invitar a otras personas a una cita durante este evento. Mi intención es fomentar un **espacio seguro** para conocer gente nueva, caminar, bailar y SENTIR la música. Por favor respete a sus compañeros asistentes. Elimino a los miembros que tienen como objetivo "recoger". Por favor, avíseme si alguna vez alguien le hace sentir incómodo durante un evento.

Nos encantaría que te unieras a nosotros...

🔥 este es un **evento comunitario** y no hay cargo. ¡GRATIS! 🎈

Para obtener más información sobre mis otras ofertas comunitarias, consulte:
**[TudiePoppins.com](http://tudiepoppins.com/)**