Soul in Motion

Flow Into Joy: Taller de danza y yoga

Emprende un viaje de 90 minutos de yoga, danza y movimiento intuitivo con Elika y Dicle. Comenzaremos con el establecimiento de intenciones y un yoga suave, luego exploraremos la expresión de forma libre antes de aprender una secuencia guiada de yoga y danza. El taller finaliza con una profunda relajación y reflexión, dejándote nutrido, inspirado y conectado; no se necesita experiencia, solo un corazón abierto.

QUÉ ESPERAR
Círculo de apertura y diario: conéctate, establece intenciones y abre un espacio para el flujo creativo.

Calentamiento de yoga: despierta tu cuerpo y prepárate para el movimiento.

Improvisación de danza intuitiva: explora la libertad y la creatividad en movimiento.

Flujo guiado de yoga y danza: experimente una secuencia que combina yoga y danza en un viaje fluido.

Relajación, meditación y sorpresa: sumérjase en la quietud y experimente un momento de cierre profundamente reparador.

Círculo de cierre: comparta, reflexione y conéctese en un espacio de apoyo.


¿Por qué unirse?
Salga de su rutina diaria y entre en la de su cuerpo. sabiduría.
Libera el estrés a través del yoga, la danza y la expresión creativa.
Redescubre tu flujo y conéctate contigo mismo en un nivel más profundo.

Qué llevar:
Botella de agua
Ropa cómoda
Un diario (Opcional)
Una mente abierta para aprender