Spinning Babies® Mini-Workshop in BERLIN (2 Hours, in English)

Para mujeres embarazadas y sus parejas de parto

Alineación • Equilibrio • Facilidad • Apoyo de la pareja

El parto funciona mejor cuando el cuerpo está en equilibrio y cuando la pareja sabe exactamente cómo ayudar.
Este taller de 2 horas de Spinning Babies® les brinda a usted y a su pareja de parto las herramientas esenciales para crear más espacio, más comodidad y más facilidad durante el embarazo y el parto.

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¿Por qué Spinning Babies®?

Los bebés están diseñados para rotar y navegar a través de la pelvis: esta es su “espiral” natural hacia la pelvis. mundo.
Pero la vida moderna puede torcer, tensar o desequilibrar los tejidos blandos alrededor de la pelvis. Cuando el cuerpo está tenso o desequilibrado, el bebé puede tener dificultades para rotar de manera óptima. Es entonces cuando el parto se vuelve más largo, más doloroso o se estanca.

Spinning Babies® ofrece técnicas sencillas y suaves que restablecen el equilibrio • gravedad • movimiento para que el bebé pueda encontrar su mejor posición y el parto pueda progresar con más facilidad.

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Lo que usted y su pareja aprenderán

Este taller compacto se centra en habilidades prácticas que puedes utilizar inmediatamente:

1. Alineación pélvica para el embarazo y el parto

Aprenda cómo pequeños ajustes en la postura y la alineación pueden cambiar el espacio dentro de la pelvis, ayudando al bebé a moverse a una posición más cómoda y óptima.

Su pareja aprenderá:

• Cómo detectar desequilibrios en la alineación
• Cómo ayudarla con técnicas prácticas sencillas
• Cómo ayudarla a mantener la comodidad al final y al principio del embarazo parto

2. Los Tres Equilibrios (adaptado para este taller)

Aprenderás las tres técnicas fundamentales que ayudan a restaurar la suavidad, la movilidad y la simetría en el cuerpo:

• El Jiggle: relaja la tensión en las caderas y la espalda baja
• Inversión inclinada hacia adelante: crea suavemente espacio en la parte inferior útero
• Liberación en decúbito lateral: alarga y equilibra el suelo pélvico y los tejidos circundantes

Estos movimientos ayudan al cuerpo a liberar la tensión, mejorar la comodidad y crear el espacio que el bebé necesita para rotar.

3. Técnicas de Rebozo

Un paño suave se convierte en una herramienta poderosa:

• Relajar la zona lumbar y las caderas
• Aliviar la tensión
• Favorecer la comodidad durante el embarazo y el parto prematuro
• Ayudar al bebé a adaptarse a una posición más ideal

Estas técnicas son suaves, rítmicas y fáciles de aprender para la pareja.

4. Esenciales diarios para el embarazo

Le mostraré una selección de actividades diarias “imprescindibles” que favorecen el equilibrio y la comodidad:

• Patrones de caminata
• Estiramientos de pantorrilla
• Inclinaciones suaves de la pelvis
• Apertura de cadera sentado
• Trabajo con pelota
• Respiración para conectarse a tierra y relajarse

Son simples, seguras y y tómate solo unos minutos cada día.

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¿Para quién es este taller?

• Mujeres embarazadas de alrededor de 24 a 38 semanas
• Compañeras que quieran ser activas, seguras y serviciales
• Cualquier persona que se esté preparando para un parto natural, fisiológico o VBAC
• Padres que desea reducir la tensión, mejorar la comodidad y apoyar la posición fetal óptima

No se requiere experiencia previa.

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Lo que dejará

• Una comprensión clara de cómo se mueve su bebé a través de la pelvis
• Herramientas prácticas para el embarazo y el parto prematuro
• Mayor comodidad, espacio y facilidad
• Una rutina diaria simple (solo 5 a 15 minutos) para favorecer el equilibrio
• Más confianza como equipo

Esta no es una clase completa sobre parto, es una sesión práctica y enfocada que puede transformar la forma en que te preparas para el parto.

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Formato del taller (2 horas)

• Introducción a la anatomía pélvica y fetal rotación
• Técnicas de alineación en pareja
• Práctica de los Tres Equilibrios
• Trabajo con rebozo
• Rutina de elementos esenciales diarios
• Preguntas y respuestas

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Facilitado por Jutta Wohlrab

Partera con más de 40 años de experiencia, más de 3000 partos, Spinning internacional Educador informado sobre Babies®, entrenador de PNL, entrenador de hipnosis, profesor de yoga y autor de bestsellers.