Spomienka na svoj ROD cez Čarovnice celostné ženské cvičenie

El tiempo de Todos los Difuntos nos atrae cada año a detenernos y recordar a nuestros antepasados.

¿Tienes el coraje de recordar:
🍂 tus raíces,
🍂 tu esencia,
🍂 tus genes,
🍂 tu linaje? preguntó sobre el mundo en este período.

¿De qué se tratará?
🕯 percibiremos conscientemente nuestro cuerpo y el regalo de la vida que recibimos de nuestros antepasados,
🕯 conectaremos a través del corazón con la familia-la generación mayor que está entre nosotros y apoyaremos estas relaciones,
🕯 nos abriremos a la voz de nuestros antepasados y su sabiduría,
🕯 nos anclaremos en nuestras raíces y sentiremos el apoyo de nuestra familia,
🕯 encontraremos paz interior y un sentimiento de protección,
🕯 sentiremos nuestras fuerzas, habilidades, dones y desafíos,
🕯 damos gracias y honramos la herencia de nuestros antepasados,
..... y mucho más, porque las Brujas no se tratan "sólo" de posiciones, sino que van a lo más profundo de tu ser, si se lo permites...

Algunos granos de sabiduría de los ejercicios de la Brujas:
💫 moldean maravillosamente el cuerpo femenino y nuestra mente, ya que estás al tanto de las cosas y no te olvidas de ti misma
💫 el automasaje estimula el flujo de linfa, haciendo que la piel sea suave, joven y el cuerpo sano, limpio y vital
💫 activan el sistema hormonal, a través de la glándula tiroides, las glándulas paratiroides y las glándulas suprarrenales, por lo que muchas veces después del ejercicio nos sentimos como si estuviéramos en una nueva cuerpo
💫 fortalecen los músculos de la columna vertebral y los músculos abdominales, lo que ajusta el cuerpo a una posición erguida y nuestra actitud parece noble y segura de sí misma
💫 cada ejercicio está conectado con una afirmación que pasa fácilmente al subconsciente, y así nuestra visión de la vida y del mundo cambia: la niebla y la ilusión desaparecen, estamos plenamente en el presente y disfrutamos de los momentos con sorbos completos.

Lo que te espera en la lección:
▶️ dando la bienvenida al círculo de mujeres con té aromático
▶️ calentamiento con elementos de yoga
▶️ conjunto de Brujas sobre el tema Recuerdo de tu familia
▶️ relajación con el sonido de cuencos tibetanos
▶️ meditación con técnicas de kundalini yoga
▶️ intercambio final en círculo

Qué traer:
☑️ ropa con la que te sientas cómoda (falda o vestido son bienvenidos)
☑️ colchoneta (si no tienes una, allí hay uno disponible en el estudio)
☑️ almohada para acolchar durante los ejercicios
☑️ agua botella

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CUÁNDO: 31/10/2025 de 17:00 a 18:30
DÓNDE: Estudio de movimiento saludable, Električná 334/11, Trenčín
DIRECTOR: Miriama Tureková - profesora certificada II. Licenciatura en Gimnasia en Slovianská Čarovnica, profesora certificada del 1er grado de kundalini yoga - yoga de la conciencia. sa")
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Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme

Miriam

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