Spring Detox Yin Yoga

Con el período de primavera llega el momento en que nuestros cuerpos y almas requieren limpieza y después de la privación de todo innecesario. Después de los largos meses de invierno, no podemos esperar durante los días en que comenzará la nueva energía en nosotros. Según la medicina tradicional china, debemos prestar atención al hígado y la vía de la vesícula biliar en la primavera y, por lo tanto, la asamblea se compilará especialmente con atención a este meridiano emparejado. Después de eso, nos acostamos en un salvamento largo y inestable. La práctica doméstica Jin Yoga se centró en el meridiano del hígado y la vesícula biliar.

El día de la lección, disfrute de una dieta ligera y una cantidad suficiente de agua o té de hierbas.

La lección es adecuada para principiantes completos.