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Stratená v perimenopauze? Objav kompas k životu, ktorý si budeš užívať
¿Perdido en la perimenopausia? Descubra una brújula para una vida que disfrutará
Evento por: Iyengar joga s Veve, Veronika Bajusová Jankovicsová, MenoBalanc Life
Ubicación: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates
Acerca del evento
✨ERES UNA MUJER ÚNICA✨ y si quieres atravesar el período de peri/menopausia con la sensación
🩷"SÍ, ESTE SOY YO Y POR FIN ESTOY DISFRUTANDO LA VIDA, NO SÓLO SOBREVIVIR..."🩷
es hora de empezar a tomar decisiones que serán únicas y hechas a medida sólo para ti...
🌸 Cuando te des cuenta para qué sirve tú en este momento LO MÁS IMPORTANTE, sabrás cómo empezar a comer, cómo moverte, cómo cuidarte, exactamente de acuerdo a tus necesidades.
Y eso está perfectamente bien.
🍀Sin embargo, si no sabes lo que quieres de la vida, no sabrás qué ingredientes mezclar en tu día a día.🍀
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Y cómo saber qué es lo más importante para ti, PARA PASAR DE UNA MUJER AGOTADA Y ESTRÉS A UNA MUJER LLENA DE ENERGÍA Y ALEGRÍA 😍 ¿PARA LA VIDA?
Esto te lo mostraremos en el taller ✨"DESCUBRE UNA BRÚJULA PARA UNA VIDA QUE DISFRUTARÁS"✨, al cual te invito cordialmente.
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LO QUE TE ESPERA EN EL TALLER:
🍀 ACLARARÁS TUS VALORES Y NECESIDADES
Te mostraremos paso a paso cómo nombrarte, determinarás qué es realmente IMPORTANTE para ti. usted en este período. Descubrirás tus "puntos de apoyo - rocas" internos en los que podrás apoyarte cuando las hormonas o el caos cotidiano tomen la palabra.
🍀 "VALORARÁS" CÓMO ESTÁS EN TU VIDA ACTUALMENTE Y QUÉ PUEDES HACER SI TUS IDEAS NO SE CONFORMAN CON LA REALIDAD
La perimenopausia a menudo trae la sensación de que "estoy viviendo una vida que ya no me conviene, una vida de otra persona..." En el taller, nos te mostrará una forma sencilla de reconocer estas diferencias y cómo dar pequeños pasos reales que traerán más paz y energía a tu vida.
🍀 ENTENDERÁS CÓMO EL ENTORNO INFLUYE EN TU COMPORTAMIENTO Y SENTIMIENTOS Y CÓMO PUEDES AJUSTARLO
Te explicaremos cómo el entorno que te rodea afecta tus pensamientos y decisiones diarias y cómo puede sabotear tus esfuerzos, por ejemplo, comer sano o introducir más ejercicio en tu vida. Le mostraremos técnicas sobre cómo puede ajustar muy fácilmente su entorno para que comience a apoyarlo en sus esfuerzos.
🍀 CREARÁS TU BRÚJULA PERSONAL
Paso a paso crearás tu VISIÓN MenoBalanc, tu brújula personal, una herramienta sencilla que te ayudará en tus decisiones diarias. Te ayudará a TOMAR DECISIONES SIN SENTIMIENTOS DE CULPA, DUDAS, y con la certeza de que son decisiones que te respaldarán.
🍀 "RENARÁS" TU CEREBRO
Te mostraremos 3 técnicas comprobadas que te ayudarán a cambiar tus pensamientos negativos y reacciones "inapropiadas" ante situaciones cotidianas, para que estos pensamientos y situaciones ya no te quiten energía y finalmente empieces a disfrutar bien de tu vida. sentimiento.
🍀 EXPERIMENTARÁS UN ESPACIO SEGURO Y DE APOYO
Juntos crearemos un espacio seguro y de apoyo con mujeres que están pasando por sentimientos similares. El apoyo de mujeres que saben exactamente por lo que estás pasando durante este período es a menudo el mayor alivio y una fuente de nueva fuerza.
🍀 YOGA CORTO "ACLARANDO LA MENTE"
Al final del taller, te mostraremos varias posiciones relajantes que te ayudarán a relajar tu cuerpo, tu mente y permitirán que tu corazón se apodere de tu cabeza y tu pensamiento lógico.
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DESPUÉS DE GRADUARTE EL TALLER VOLVERÁ:
✨ TENDRÁS UNA IMAGEN CLARA DE QUIÉN ERES Y HACIA DÓNDE QUIERES DIRIGIR TU VIDA
Te entenderás mejor a ti mismo y qué es lo más importante para ti en este período de tu vida.
✨ SENTIR MÁS ESTABILIDAD ENTRE LA MULTITUD DE CAMBIOS HORMONALES Y DE VIDA
Obtendrás "herramientas" gracias a las cuales dejarás de sentirte abrumado y comenzarás a sentir que tienes tu vida firme en tus manos nuevamente.
✨ SIENTE EL SUAVIZAMIENTO DE ALGUNOS SÍNTOMAS DE LA PERI/MENOPAUSIA
Al comenzar a ponerte a ti misma en primer lugar, mediante ejercicios prácticos para descubrir qué trae alegría y cosas positivas a tu energía vital, suavizarás tus sentimientos de estrés, ansiedad y sofocos.
✨ EXPERIMENTA DÍAS QUE TE APOYARÁN Y NO TE AGOTARÁN
Podrás establecer límites y prioridades para pasar tu tiempo con personas y actividades que te aportan alegría, energía y bienestar interior.
✨ TEN MÁS CORAJE PARA CONSTRUIR DEFENSA
Podrás defender tus decisiones diarias, que se basarán en tu esencia y no en el hecho de que haces algo solo porque se espera de ti.
✨ TEN RELACIONES MÁS ARMONIOSAS
Cuando te comprendas mejor a ti mismo, también tendrás mejores relaciones con tu pareja, hijos, colegas y personas que te rodean.
✨ SIENTE QUE NO ESTÁS SOLA EN ESTO
Te irás con la sensación de que lo que estás pasando durante el período de peri/menopausia es natural y que este período puede ser un maravilloso COMIENZO HACIA UNA VIDA NUEVA, MÁS CONFIDENTE Y MÁS HONESTA.
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DESPUÉS DE TERMINAR EL TALLER, 3 MÁS 🎁🎁🎁 REGALOS INCREÍBLES TE ESPERAN:
🎁 número 1: GRATIS ACCESO POR 1 MES AL CURSO ONLINE "MENOPAUSIA Y SUS SORPRESAS"
🎁 número 2: GRATIS (PARA SIEMPRE) ACCESO A LA GUÍA DE MEDITACIÓN "ENCUENTRA EL SENTIDO DE TU VIDA"
🎁 número 3: ACCESO POR 14 DÍAS A LA BIBLIOTECA ONLINE "ESTABLE&STRONG - IYENGAR YOGA PARA UNA VIDA ACTIVA
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📅 29 de noviembre de 2025, a partir de las 09:00 - 13:00
📍 Atelier SURYA, Under the Gardens 62, Dúbravka en Bratislava
El número de plazas es limitado, no lo dudes.
Puedes encontrar más información sobre el taller aquí: Espero verte, ¿conoces o tienes mujeres maravillosas a tu alrededor que van a asistir? a través de cambios tan grandes y sientes que este taller les ayudaría a sentir la alegría de la vida nuevamente, te agradeceré que lo compartas.
🩷"SÍ, ESTE SOY YO Y POR FIN ESTOY DISFRUTANDO LA VIDA, NO SÓLO SOBREVIVIR..."🩷
es hora de empezar a tomar decisiones que serán únicas y hechas a medida sólo para ti...
🌸 Cuando te des cuenta para qué sirve tú en este momento LO MÁS IMPORTANTE, sabrás cómo empezar a comer, cómo moverte, cómo cuidarte, exactamente de acuerdo a tus necesidades.
Y eso está perfectamente bien.
🍀Sin embargo, si no sabes lo que quieres de la vida, no sabrás qué ingredientes mezclar en tu día a día.🍀
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Y cómo saber qué es lo más importante para ti, PARA PASAR DE UNA MUJER AGOTADA Y ESTRÉS A UNA MUJER LLENA DE ENERGÍA Y ALEGRÍA 😍 ¿PARA LA VIDA?
Esto te lo mostraremos en el taller ✨"DESCUBRE UNA BRÚJULA PARA UNA VIDA QUE DISFRUTARÁS"✨, al cual te invito cordialmente.
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LO QUE TE ESPERA EN EL TALLER:
🍀 ACLARARÁS TUS VALORES Y NECESIDADES
Te mostraremos paso a paso cómo nombrarte, determinarás qué es realmente IMPORTANTE para ti. usted en este período. Descubrirás tus "puntos de apoyo - rocas" internos en los que podrás apoyarte cuando las hormonas o el caos cotidiano tomen la palabra.
🍀 "VALORARÁS" CÓMO ESTÁS EN TU VIDA ACTUALMENTE Y QUÉ PUEDES HACER SI TUS IDEAS NO SE CONFORMAN CON LA REALIDAD
La perimenopausia a menudo trae la sensación de que "estoy viviendo una vida que ya no me conviene, una vida de otra persona..." En el taller, nos te mostrará una forma sencilla de reconocer estas diferencias y cómo dar pequeños pasos reales que traerán más paz y energía a tu vida.
🍀 ENTENDERÁS CÓMO EL ENTORNO INFLUYE EN TU COMPORTAMIENTO Y SENTIMIENTOS Y CÓMO PUEDES AJUSTARLO
Te explicaremos cómo el entorno que te rodea afecta tus pensamientos y decisiones diarias y cómo puede sabotear tus esfuerzos, por ejemplo, comer sano o introducir más ejercicio en tu vida. Le mostraremos técnicas sobre cómo puede ajustar muy fácilmente su entorno para que comience a apoyarlo en sus esfuerzos.
🍀 CREARÁS TU BRÚJULA PERSONAL
Paso a paso crearás tu VISIÓN MenoBalanc, tu brújula personal, una herramienta sencilla que te ayudará en tus decisiones diarias. Te ayudará a TOMAR DECISIONES SIN SENTIMIENTOS DE CULPA, DUDAS, y con la certeza de que son decisiones que te respaldarán.
🍀 "RENARÁS" TU CEREBRO
Te mostraremos 3 técnicas comprobadas que te ayudarán a cambiar tus pensamientos negativos y reacciones "inapropiadas" ante situaciones cotidianas, para que estos pensamientos y situaciones ya no te quiten energía y finalmente empieces a disfrutar bien de tu vida. sentimiento.
🍀 EXPERIMENTARÁS UN ESPACIO SEGURO Y DE APOYO
Juntos crearemos un espacio seguro y de apoyo con mujeres que están pasando por sentimientos similares. El apoyo de mujeres que saben exactamente por lo que estás pasando durante este período es a menudo el mayor alivio y una fuente de nueva fuerza.
🍀 YOGA CORTO "ACLARANDO LA MENTE"
Al final del taller, te mostraremos varias posiciones relajantes que te ayudarán a relajar tu cuerpo, tu mente y permitirán que tu corazón se apodere de tu cabeza y tu pensamiento lógico.
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DESPUÉS DE GRADUARTE EL TALLER VOLVERÁ:
✨ TENDRÁS UNA IMAGEN CLARA DE QUIÉN ERES Y HACIA DÓNDE QUIERES DIRIGIR TU VIDA
Te entenderás mejor a ti mismo y qué es lo más importante para ti en este período de tu vida.
✨ SENTIR MÁS ESTABILIDAD ENTRE LA MULTITUD DE CAMBIOS HORMONALES Y DE VIDA
Obtendrás "herramientas" gracias a las cuales dejarás de sentirte abrumado y comenzarás a sentir que tienes tu vida firme en tus manos nuevamente.
✨ SIENTE EL SUAVIZAMIENTO DE ALGUNOS SÍNTOMAS DE LA PERI/MENOPAUSIA
Al comenzar a ponerte a ti misma en primer lugar, mediante ejercicios prácticos para descubrir qué trae alegría y cosas positivas a tu energía vital, suavizarás tus sentimientos de estrés, ansiedad y sofocos.
✨ EXPERIMENTA DÍAS QUE TE APOYARÁN Y NO TE AGOTARÁN
Podrás establecer límites y prioridades para pasar tu tiempo con personas y actividades que te aportan alegría, energía y bienestar interior.
✨ TEN MÁS CORAJE PARA CONSTRUIR DEFENSA
Podrás defender tus decisiones diarias, que se basarán en tu esencia y no en el hecho de que haces algo solo porque se espera de ti.
✨ TEN RELACIONES MÁS ARMONIOSAS
Cuando te comprendas mejor a ti mismo, también tendrás mejores relaciones con tu pareja, hijos, colegas y personas que te rodean.
✨ SIENTE QUE NO ESTÁS SOLA EN ESTO
Te irás con la sensación de que lo que estás pasando durante el período de peri/menopausia es natural y que este período puede ser un maravilloso COMIENZO HACIA UNA VIDA NUEVA, MÁS CONFIDENTE Y MÁS HONESTA.
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DESPUÉS DE TERMINAR EL TALLER, 3 MÁS 🎁🎁🎁 REGALOS INCREÍBLES TE ESPERAN:
🎁 número 1: GRATIS ACCESO POR 1 MES AL CURSO ONLINE "MENOPAUSIA Y SUS SORPRESAS"
🎁 número 2: GRATIS (PARA SIEMPRE) ACCESO A LA GUÍA DE MEDITACIÓN "ENCUENTRA EL SENTIDO DE TU VIDA"
🎁 número 3: ACCESO POR 14 DÍAS A LA BIBLIOTECA ONLINE "ESTABLE&STRONG - IYENGAR YOGA PARA UNA VIDA ACTIVA
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📅 29 de noviembre de 2025, a partir de las 09:00 - 13:00
📍 Atelier SURYA, Under the Gardens 62, Dúbravka en Bratislava
El número de plazas es limitado, no lo dudes.
Puedes encontrar más información sobre el taller aquí: Espero verte, ¿conoces o tienes mujeres maravillosas a tu alrededor que van a asistir? a través de cambios tan grandes y sientes que este taller les ayudaría a sentir la alegría de la vida nuevamente, te agradeceré que lo compartas.